Когда я пришла вечером домой в один день из своей диеты, я задалась таким вопросом:
– «Чтобы мне сейчас такого съесть, чтобы не поправиться и увидеть свой вес на весах следующим утром меньше чем вечером?!»
Совсем НИЧЕГО поесть невозможно. Все мы понимаем, что совсем ничего есть вредно для организма и если мы совсем ничего не будем есть, то скорее всего мы сорвёмся и наберём вес обратно.
Я уже давно изучаю продукты питания и то как они влияют на организм. И начала я их изучать еще до того, как я поправилась. С давних пор я знаю о тех продуктах, которые можно есть, но на Ваш организм они никак не повлияют, а точнее, как будто ВЫ съели – НИЧЕГО!
А есть даже такие продукты, благодаря которым ВЫ сможет похудеть. Это не миф – это действительно так и есть и это правда! Правда, которая была проверена мной и еще многими людьми.
Например, самый мой фаворит это:
ЯЙЦА
Яйца очень сытные и они полезны. Если Вы съедите яйцо вечером, даже перед сном, то Вы не поправитесь! Я очень люблю ужинать яйцами, а точнее делаю из них омлет. Конечно же омлет будет калорийнее яйца, но если Вы его съедите за 3-4 часа до сна, то считай, что Вы съели одно яйцо - то есть не съели ничего:)
И кстати да! Правило не есть позже чем за 3-4 часа до сна оно работает!
ГРЕЙПФРУТ!
От этого горьковатого фрукта действительно худеешь! Я проверила это на себе чисто случайно. Начала я его есть не для того, чтобы похудеть, а для заряда энергии! Съедала по одному грейпфруту в день после еды, и он действительно помогает похудеть, благодаря тому, что помогает усваивать сахар в организме и все, что Вы съели до него, не откладывается у Вас в ненужных местах!
ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД!
Конечно горький шоколад не для Всех. Я знаю очень много людей, которые его не переносят и очень мало людей, которые могли бы смириться с тем, чтобы его есть. А вот я его полюбила и бесконечно рада этому! Горький шоколад не просто помогает похудеть, он убивает напрочь весь аппетит.
Но в течении дня, а особенно после обеда хочется всё время чего-нибудь пожевать, особенно каких-нибудь чипсов и запить всё это колой.
Я попробовала съедать буквально 2-3 кусочка горького шоколада 85% - больше его кстати и не съешь и мой аппетит как рукой снимало!
Если Вы не любите горький шоколад, но хотите похудеть, то пожалуйста, хотя бы попробуйте!
Скорее всего Вы сможете себя перебороть и при этом получите бонус в виде фигуры своей мечты!
Если Вы знаете какие-либо еще продукты, благодаря которым можно похудеть или не набрать «ничего», пожалуйста напишите в комментариях!
