Для целостной картины прочитайте стартовую статью о мотивации. Уверен, если вы в "теме" и ищите баланс восстановления от зависимости эти две статьи перевернут ваше восприятие о выздоровлении. СТАРТОВАЯ СТАТЬЯ
Мотивация - «ОТ»
Имеет - вектор избегания, ухода.
У этой мотивации - движущая сила последствия употребления, уйти «ОТ» них.
Желание к ним не возвращаться и является фундаментальным вектором.
В рамках реабилитации зависимостей обладает огромной терапевтической силой.
«ОТ» - трудится с самым злостным препятствием зависимого, - отрицанием. Необходимо проделать объемную личностную инвентаризацию, чтобы суммой разрушительных последствий человек признал – необходимость полной капитуляции.
Именно фактор ухода ОТ последствий составляет основу этой мотивации.
Детализация состояний
Сам путь по мотивации «ОТ» сопровождается очень яркими состояниями человека, состояния из прошлого. Они неприятны, тяжелы, а местами просто противны, но их требуется как следует разобрать и "вскрыть гнойники", ведь именно в этой работе выясняется причина-следственная связь и масштаб последствий - помещенный в БСПД структуру человека.
К сожалению, многие остаются на этапе Вектора «ОТ». И вот почему:
- Эффективное продвижение связано - с дисциплиной, работой, социальным прогрессом. Здесь необходимо упорство, если его нет – фиаско. Как правило именно усердие потрудиться над собой хромает у зависимого "на обе ноги".
- Работа с тем, «ОТ» чего человек хочет уйти это - прошлое в употреблении, и всё, что с ним связано. Работа не приятна, и как только человек обращается к самоанализу, вся гамма защитного отрицания беспощадно поглощает его. Именно тут, на разных этапах выздоравливающий может сбавить темп и завязнуть.
Самая массовая программа выздоровления – это "12 шагов". В некотором роде, в ней вообще стоит «табу» на продвижение к будущему, - «Только сегодня». Самоанализ прошлого имеет замкнутый круг. И это круг, длиною "Болен на всю жизнь"
ПЛЮСЫ-МИНУСЫ
Плюсы мотивации «От»
- В её границах четко видны последствия употребления.
- В ней отлично просматривается, чего именно необходимо избегать.
- Она прекрасно трудится с причинами употребления.
- Организует осознанность кардинальных изменений.
- Безотказно доводит до "отрицания" - идею о необходимой капитуляции перед веществом.
Минусы мотивации «От»
- В её границах с трудом видно, - к чему стремиться человеку.
- В ней нет никакой свободы. Огромное напряжение. Потеря витальности.
- Сенсорный опыт в её рамках всё время прибывает в – «ужасе».
- Доминированное преобладание страха, - на котором много не построишь.
- Отсутствие переходных этапов, которые дают – эволюцию.
- И самое главное! Нет вариантов выбора, - можно только «ОТ» .
«Плетку» выздоравливающий алкоголик/наркоман видит прекрасно. А как организовать «пряник» он не знает.
Мотивация - «К»
Имеет вектор – стремления, притязаний, вектор эволюции.
На начальном этапе в рамках реабилитации зависимости направлена на приобретение социальных навыков которые были растрачены в употреблении.
При последующем поддержании мотивация «К» формирует у человека физическое, психологическое, социальное развитие.
В прогрессирующем виде - личностный рост, раскрытие потенциала, отображающегося в достижении амбициозных целей и динамичных результатах.
Находясь внутри мотивации «К», происходит трансформационное отделение от зависимой субличности, начинает воспитываться внутреннее мировосприятие "Здорового - Я". Эта субличность имеет принципиально новые состояния в БПСД структуре выздоравливающего. .
Детализация состояний.
Состояния выздоравливающего в мотивации "К" связаны с желанием - иметь ресурс.
Здесь его мысли, эмоции, чувства - формируются активными действия. Это поступки в поиске и исследовании. Рабочая формула на этой линии времени:
"здесь и сейчас" - цель - задача - поступок - результат.
Внутреннее состояние в «К» связано с интересом к самому себе как личности, желающей иметь больше, чем в моменте «здесь и теперь».
Вопросы: "Как?" "С помощью чего?" "По каким критериям?"
Организуют направленность управлять жизненными процессами руководствуясь приобретением обновленных навыков. Здесь рождается стремление к конкретному результату. При этом, внутреннее мотивационное состояние находится в постоянной динамике.
Три кита «Мотивации К» с помощью, которых выздоравливающий эффективно продвигается по социализации - «Вектор» «Динамика» «Результат»
- В формате этой мотивации постоянное желание иметь конкретный результат.
- Виден тот "пряник", который не просматривается и блокируется в мотивации "ОТ".
- В стремлении распознается вектор притязаний и критерии желаемого.
- В динамике осознаётся личностная и социальная эволюция.
Пример. Выздоравливающий берет за основу социального продвижения свою предрасположенность к конкретному виду деятельности. Предположим, задатки разбираться в технике, или строительстве. Организовывается осмысленная удовлетворенность предстоящим делом жизни. Распределяются внутренние и внешние ресурсы для приобретения недостающих навыков. Первые шаги для достижения уровней "ученик", "мастер", профессионал".
ПЛЮСЫ-МИНУСЫ
Плюсы мотивации «К»
- Под её вектором происходит подбор новых поведенческих поступков формирующих здоровую личность.
- Внутри мотивации "К" человек прибываете в желании, это ресурсное состояние "цементирует" в его целостности реакцию - эмоции - чувства - мысли со знаком "плюс".
- Под динамикой "К" темпы социализации и результативность носят ярко-выраженный прогресс.
- Входящие результаты наполняют структуру выздоравливающего удовлетворенностью - она становится - первичностью.
- По мере продвижения в «К», человеку объективно видны собственные переходные этапы.
- В продвижении по этой мотивации приобретается бесценный сенсорный опыт. Формирующий осмысление, на что способен человеческий ресурс в трезвости.
- Организуется своя индивидуальная «Я-Концепция». Своё личностное восприятие на действительность. Свои убеждения и принципы.
Минусы мотивации «К»
- В её границах много компульсивного поведения, что на ранних этапах выздоровление скорее является отрицательным фактором.
- Внутри неё много напряжения, перегруза, что граничит с признаком срыва.
- Есть риск того, что с входящими результатами под ее вектором, может формироваться иллюзия о полном выздоровлении от зависимости.
- Под силой стремления к достижениям, велика вероятность переноса зависимости в другие сферы (трудоголизм, интернет зависимость, спорт)
Тезисно, сбалансированный алгоритм мотивации "К" я описал в этой статье .
Мотивацию необходимо взрастить как «зерно», за которым в последующем предстоит ухаживать, удобрять, подкреплять и трансформировать.
В этом свете, мне импонирует новаторский продукт, появившийся на рынке реабилитаций программа "7Н" автор Иван Мирошниченко В ней заложено вектор «К», как достижение благополучия в структуре БСПД человека. Причем, подробно расписаны критерии этого благополучия, и алгоритм продвижения к нему. Одобрена в институте имени Сербского, прозрачная, недорогая и в свободном доступе.
Проведенный сравнительный анализ лишь подталкивает к осмыслению, и не к чему не призывает. Но мой личный опыт говорит о том, что своего "бодрого коня" необходимо трудолюбиво "объездить", и самым важным на этом пути является умение распознать свои переходные этапы, это стартовые точки на линии времени, когда необходимо распрощаться с "хромой кобылой..."
Подборка статей на эту тему:
Подписывайтесь на блог Кликайте «Спасибо».
Я всегда признателен вашей активности.
Пишите в комментариях своё мнение о этой статье.
© Все права защищены.
Эксперт по зависимость/созависимость Буренков Д.В.
На консультацию Вацап: 8-918-253-73-83
