Найти тему
fitline-sport

Как приготовить диетический шоколад

Оглавление

Сегодня мы подготовили для вас рецепты приготовления домашнего диетического шоколада, лакомиться которым, можно даже на диете!

Рецепты диетического шоколада

В приготовлении диетического шоколада нет ничего сложного, и в этом вы убедитесь сейчас сами!

Диетический шоколад в домашних условиях:

Рецепт 1.  Вам понадобятся: какао (5 ст. ложек), сухое обезжиренное молоко (6 ст.  ложек), яичный желток (1 шт.), нежирное молоко (5-6 ст. ложек),  сахарозаменитель (около 2-х чайных ложек). Приготовление: смешиваем  какао, сахарозаменитель и сухое молоко. Отдельно взбиваем молоко с  желтком. Затем смешиваем молочно-яичную смесь с какао и раскладываем по  формочкам. Ставим в морозильную камеру на 4-5 часов.
Рецепт 1. Вам понадобятся: какао (5 ст. ложек), сухое обезжиренное молоко (6 ст. ложек), яичный желток (1 шт.), нежирное молоко (5-6 ст. ложек), сахарозаменитель (около 2-х чайных ложек). Приготовление: смешиваем какао, сахарозаменитель и сухое молоко. Отдельно взбиваем молоко с желтком. Затем смешиваем молочно-яичную смесь с какао и раскладываем по формочкам. Ставим в морозильную камеру на 4-5 часов.
Рецепт 2.  Вам понадобится: какао-порошок (100 грамм), молоко (400 мл.), ванилин  (4-5 г.), корица (щепотка), мед (3-4 чайных ложки). Приготовление:  смешиваем воедино все ингредиенты (кроме молока), молоко вливаем  тоненькой струйкой и хорошенечко перемешиваем. Затем ставим смесь на  медленный огонь (постоянно помешиваем, чтобы не было комочков), доводим  до кипения, провариваем около 5-7 минут (масса должна загустеть).  Готовый шоколад разливаем по формам (или в баночку).
Рецепт 2. Вам понадобится: какао-порошок (100 грамм), молоко (400 мл.), ванилин (4-5 г.), корица (щепотка), мед (3-4 чайных ложки). Приготовление: смешиваем воедино все ингредиенты (кроме молока), молоко вливаем тоненькой струйкой и хорошенечко перемешиваем. Затем ставим смесь на медленный огонь (постоянно помешиваем, чтобы не было комочков), доводим до кипения, провариваем около 5-7 минут (масса должна загустеть). Готовый шоколад разливаем по формам (или в баночку).
Рецепт 3. Вам понадобятся: какао-порошок (80-100 грамм), нежирное молоко (400 мл.), мед (1-2 ст. ложки), клубника (200 грамм), орехи  (100 грамм). Приготовление: смешиваем все ингредиенты (кроме клубники).  Полученную смесь ставим на медленный огонь, постоянно помешиваем. Варим  около 10 минут. В готовый шоколад кладем клубнику и разливаем его по  формочкам.
Рецепт 3. Вам понадобятся: какао-порошок (80-100 грамм), нежирное молоко (400 мл.), мед (1-2 ст. ложки), клубника (200 грамм), орехи (100 грамм). Приготовление: смешиваем все ингредиенты (кроме клубники). Полученную смесь ставим на медленный огонь, постоянно помешиваем. Варим около 10 минут. В готовый шоколад кладем клубнику и разливаем его по формочкам.

Совет: в шоколад можно добавлять различные фрукты, ягоды, сухофрукты, а также кокосовую стружку и орехи.

Похожие статьи

- Врачи выявили безопасную дозу шоколада

- Рецепты фитнес-конфет

- Самые полезные орехи для правильного питания

- Можно ли шоколад на диете

- Рецепт диетической шоколадной пасты