Для приготовления понадобятся:
✓ Филе куриной грудки.
✓ Мука ржаная (чтобы обвалять кусочки курицы).
✓ Оливковое масло.
✓ Консервированные резанные томаты в собственном соку.
✓ Смесь сухих приправ.
✓ Смесь перцев соль.
Гарнир - перловка и жареные кабачки (плюс чеснок, смесь перцев, укроп).
Приятного аппетита!
+ 4 фото
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте!
Автор рецепта - Владимир Оловянников