Начали созревать первые "настоящие" яблоки, поэтому можно вспомнить о таком лёгком в приготовлении десерте, как шарлотка. Тесто:
✓ 4 ст л геркулеса
✓ 2 ст л кукурузной муки
✓ 2 ст льняной муки
✓ 1 ст л подсластителя (у меня стевия-песок)
✓ 1 ч л корицы
✓ 1 ч л разрыхлителя
✓ 2 крупных яйца
✓ 2 ст ложки сметаны
✓ 1 ст ложка растительного масла Всё смешать, дать постоять минут 20, смазать форму, выложить яблоки, вылить тесто. Выпекать 30 минут в разогретой духовке на 180 градусах. Рекомендую попробовать. Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте! Рецепт на странице в Facebook Автор рецепта - Ирина Павленко
Начали созревать первые "настоящие" яблоки, поэтому можно вспомнить о таком лёгком в приготовлении десерте, как шарлотка.
Тесто:
✓ 4 ст л геркулеса
✓ 2 ст л кукурузной муки
✓ 2 ст льняной муки
✓ 1 ст л подсластителя (у меня стевия-песок)
✓ 1 ч л корицы
✓ 1 ч л разрыхлителя
✓ 2 крупных яйца
✓ 2 ст ложки сметаны
✓ 1 ст ложка растительного масла
Всё смешать, дать постоять минут 20, смазать форму, выложить яблоки, вылить тесто. Выпекать 30 минут в разогретой духовке на 180 градусах.
Рекомендую попробовать.
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте!
Автор рецепта - Ирина Павленко