Девчат, пожалуй, самый популярный вопрос, который мне задавали тут, когда я рассказала, что смогла сбросить 40 килограмм веса, был таким:
Куда делась кожа?
Если честно, я вообще не думала о том, что у меня может что-то обвиснуть после похудения. Мне 30+, я не ждала идеального животика. И действительно, несмотря на то, что я сбросила много и, кажется, быстро — за 8–9 месяцев, проблем у меня не возникло. Да, не все совершенно, но все же гораздо лучше, чем огромный вес.
Возможно, то, что у меня не обвисла кожа — это не генетика или удача, а то, как я действовала. Я ведь не ставила себе прямой цели — вес убрать. Мне хотелось вкупе измениться, себя вспомнить. Поэтому еще, когда я почти не худела, а только путь нащупывала, я уже стала ухаживать за кожей. Как? Сейчас расскажу.
Контрастный душ
Всегда и все хвалят контрастный душ, а я много лет не могла его делать. По правилам же надо раз 7 воду менять с очень горячей на очень холодную. Для меня это было просто невыносимо! Но все-таки я решила попробовать и… постепенно втянулась. Начинала я с очень теплой воды, которую меняла на слегка теплую, потом прохладную…. Постепенно дошла до холодной. Конечно, морж из меня не получился, но бодрость после такого душа — это не сказки, это правда.
2 скраба: покупной и домашний
Скрабы я любила всегда. Даже когда в депрессии сидела, периодически про них вспоминала. А уж когда стала вылезать из своей ямы, то они стали просто лучшими друзьями. Уж больно после тело мягкое и гладкое, а это, конечно, приятно.
Первый скраб — это биоскраб для тела и лица «Ряска, лен, корень лопуха» LM-RA-LI от Кавита. В составе лопух, лен и ряска. Натуральный, вкусно пахнет, можно скрабировать не только тело, но и лицо. Я любила брать его в баню, а сейчас просто использую после горячего душа, когда кожа распарена. Хорошо очищает поры, что для меня важно — часто забиваются.
Девчат, для читателей моего канала скидка 10% при оформлении любого заказа в интернет магазине Bio-Secret, где можно купить все от Кавита. Я уже говорила, что этой фирмой давно пользуется мама, я советую ее от души и буду советовать дальше. Скорее всего, больше ничего такого я и не смогу порекомендовать, но в этом бренде я уверена.
Второй скраб — это обычный кофе. Я люблю натуральный, сама молю из зерен. После того, как варю в турке напиток, процеживаю его через ситечко. Собираю кофейную гущу и вечером этим трусь — особенно проблемные места, там, где апельсиновая корка. Еще я с ним делала обертывания — вот эта кофейная гуща, мед и под пленку на 20 минут.
Крем
Сейчас меня засмеют, но я очень полюбила крема для тела из… ветеринарных аптек. Дело в том, что у меня дети — аллергики, и кожа у них чувствительная и сухая. И всегда, всегда я скупала дорогие крема специально для такого типа. А потом одна старенькая дерматолог посоветовала мне попробовать крема из ветеринарной аптеки. И мне так понравилось! Они отлично увлажняют, у них реально натуральный состав. Ничего лишнего. И стоимость — большая туба рублей 100. В общем, теперь я и себе такие покупаю и очень довольна.
Вот и все мои нехитрые секреты по уходу за кожей. А теперь и вы, делитесь своими правилами ухода! Обсудим.