ΠΡΠ½Ρ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ β 200 Π³ ΠΡΠΊΠ° β 20 Π³ Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 50 Π³ ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β 30 Π³ Π‘ΠΎΠ»Ρ β 2 Π³ Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 30 ΠΌΠ» ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ β 5 ΡΡ ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ? ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: https://kachestvo.media/gotovim-nizkokalorijnye-kabachkovye-oladi/
π ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ
23Β ΠΈΡΠ½ΡΒ 202023Β ΠΈΡΠ½Β 2020
43
~1 ΠΌΠΈΠ½