«Я как на американских горках: после собеседований кажется, что все прошло на ура и я на подъеме, но после очередного отказа у меня начинается депрессия» - частая история, о которой мне рассказывают клиенты, пришедшие за помощью в устройстве на работу.
⠀⠀
Что делать с перепадами настроения при поиске работы?
⠀⠀
1. Помнить, что работа как любовь – она где-то вас ждет и со временем обязательно найдется, главное ее искать. Как говорят карьерные консультанты, «то, что ты ищешь, ищет тебя».
⠀⠀
2. Перестать видеть в каждом работодателе «именно то место, куда я обязательно устроюсь». Да, нужно выдать максимум того, на что вы способны, на собеседованиях и в тестовых заданиях. Но не стоит делать ставку именно на этого работодателя, продолжайте искать вакансии и откликаться на них. ⠀
Не стоит смотреть на часы и телефон в ожидании звонка с приглашением, займитесь чем-нибудь более полезным. Иногда работодатель звонит вам с предложением работать тогда, когда вы уже месяц как работаете в другой компании – именно такая история случилась в свое время у меня.
⠀⠀
3. Воспринимать поиск работы в том числе как возможность посмотреть на разных людей и сходить на экскурсию в офисы разных компаний. Когда еще вы сможете это сделать? Когда вы находитесь в позиции исследователя, уже не так хочется страдать.
⠀⠀
4. Помнить, что поиск работы – еще и хорошая ситуация для развития. Наверняка пока вы работали, у вас было не так много времени учебу. ⠀
Посмотрите, какие курсы / сертификаты / знание программных продуктов требуют работодатели, какие из них указывают в своем резюме соискатели. Пройдите краткосрочное дистанционное или очное обучение, это поднимает настроение, самооценку и ваш профессиональный уровень.
⠀⠀
5. Заботиться об эмоциональном состоянии: заниматься спортом, хорошо спать, общаться с ресурсными для вас людьми, быть на природе.
⠀⠀
6. Вспомните 5 ситуаций успеха из своего предыдущего опыта работы, и свои сильные качества, которые позволили вам этого добиться. Это поможет вам укрепить веру в себя и поднять настроение.
Хотите узнать, как мы в Jobhacking помогаем нашим клиентам в устройстве на работу? Тогда вам СЮДА.
ЗДЕСЬ бесплатные онлайн-уроки JobHacking.ru по устройству на работу: составление резюме, прохождение собеседований, поиск вакансий, выход на работу после декрета.
#поиск работы #трудоустройство #устройство на работу #работа
#карьера #карьерный консультант