Этот массаж пришел к нам из Японии, от известного бьюти-эксперта Юкуко Танака. Массаж ускоряет движение лимфы в области лица и шеи, морщины разглаживаются, уходит отечность, овал лица подтягивается.
Этот утренний массаж отнимет у вас 10-12 минут , но результат того стоит, даже если придется вставать пораньше. Буквально через неделю вы увидите первые результаты!
Важно! Перед процедурой не забудьте тщательно вымыть руки с мылом. Вирус не дремлет и по - правилам массажа это обязательная процедура.
- Перед массажем очистите кожу тоником и слегка побейте кончиками пальцев кожу для разогрева. Нанесите на очищенные пальцы рук ваш крем для лица( чтобы пальцы легко скользили по коже во время массажа). Не используйте специальные масла для процедуры массажа. Они забьют поры , что может привести к загрязнению кожи ( прыщи, черные точки).
Сядьте перед зеркалом, спина прямая.
Упражнение 1
Расположите ладони на лице чуть выше кончиков ушей
Затем плавным движением опустите руки к ключицам, слегка надавливая на кожу кончиками пальцев. Такое движение помогает правильному оттоку лимфы от лица. Это упражнение всегда делайте в начале массажа и после каждого другого упражнения. Делаем 3 раза.
Упражнение 2
Корректируем области вокруг глаз. Спина прямая. Кончиками средних пальцев рук аккуратно надавите на точки у внешнего уголка глаз.
Нащупайте окологлазничную кость и двигайтесь по ее краю от нижнего века к переносице, а затем по области верхнего века от переносицы возвращайтесь к внешнему уголку глаз. Делаем 3 раза. Потом повт. упр.№1.
Упражнение 3
Корректируем носогубные складки и нижнюю часть лица. Спина прямая. Расположите кончики трех пальцев обеих рук на подбородке.
Начните движение вверх, обводя( фиксируя) зону вокруг рта и носа. Поднимитесь кончиками пальцев до внутренних уголков глаз, а затем движение к вискам, описывая дугу под нижними веками глаз. Делаем 3 раза. Повт. упр.№1.
Массаж зоган включает много упражнений, но эти три главные и, что важно, их можно делать самим дома, так как они очень простые в исполнении и невозможно выполнить неправильно. когда массаж выполняется неправильно, непрофессионально - может принести вред вместо пользы.
Противопоказания для массажа такие же, как для любого другого6 купероз кожи, угревая сыпь, повреждения кожи, критические дни.
Мой канал, подписывайтесь, если интересно!
