Привет, меня зовут Арт Гаспаров
Я автор учебника МГИМО и Энциклопедии Переговоров
Делюсь дипломатическим опытом и полезными советами ©
А вы знаете, почему гнев делает человека глупым? Дело в том, что когда мы плохо справляемся с эмоциями, когда мы подвержены разным стрессам и негативным состояниям, у нас понижается уровень работы нашего эмоционального интеллекта. В результате мы хуже контролируем свои эмоции и начинаем гневаться. Причем порой гневаться без всяких веских причин.
Наше настроение сравнимо с сосудом, в который при каждом неприятном моменте в жизни попадает новая свежая капля негатива и злости. Проспали, опоздали на работу, пролили кофе, не понравился ответ коллеги, – каплей становится все больше. Так, в один момент, чаша переполняется, и гнев выходит наружу.
Дело в том, что во время гнева в мозгу происходит определенная химическая реакция, и выделяется вещество под названием кортизол или по-простому гормон стресса. Кортизол оказывает пагубное воздействие на нашу концентрацию, внимание, память, логические, мыслительные процессы, наши способности адекватно воспринимать реальность, трезво мыслить и не менее трезво действовать.
Вместе с кортизолом, в организме выделяется норадреналин и некоторые другие вещества, которые еще сильнее ослабляют умственные способности человека. Состояние аффекта, лишь один из примеров, когда поведение человека становится полностью неконтролируемым.
Друзья, если вам интересна тема гнева и эмоционального интеллекта, если вы желаете подробней узнать о работе мозга, его частях и разных процессах, я сердечно рекомендую вам прочитать книгу Дэниела Гоулмана "Эмоциональный Интеллект".
В свою очередь, я призываю вас как можно чаще следить за своими эмоциями и не доводить до того, чтобы чаша отрицательных эмоций, мыслей и чувств переполнялась и переливалась через край в виде гнева и разных агрессивных проявлений. Счастья вам и хорошего настроения!
Узнайте, как с помощью дипломатических техник и приемов не переходить на крик и грамотно убеждать людей вас слушать. Так, чтобы окружающие по-настоящему прислушиваться к словам. Редкие знания ждут вас по ссылке в специальном гайде...
> УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ О ГАЙДЕ >
Ставьте лайк и подписывайтесь
#Стресс #общество #полезные советы #мужская психология #женская психология