Сейчас никого не удивишь историями и фотографиями людей, которые выглядят младше своего возраста. Таких сейчас очень много. Тем более, что в моду входит здоровый образ жизни, правильное питание и спорт.
Как только я пишу статью о женщинах, которые классно выглядят, все тут же начинают писать в комментариях, что они выглядят ещё лучше ничего не делая. Реально, молодость никого не удивляет.
Сегодня я хочу поговорить не о молодости, а о преждевременном старении.
Как понять, что вы выглядите старше своего возраста?
- У вас очень быстро появляются синяки, от малейших ударов. К тому же, они очень медленно сходят. Это нормальное явление после 45 лет, но не раньше. То же самое можно сказать и о царапинах. Если небольшие царапины не заживают по две недели, это признак преждевременного старения.
- Если кожа на ваших руках стала сухой и тонкой, если вдруг стали видны вены, это плохой знак. Если же вены на ваших руках были видны всегда, не волнуйтесь: это просто ваша особенность.
- Если вы стали замечать, что лишнее килограммы откладываются именно на животе и талии - это тоже признак старения!!! Да и вообще, с каждым годом метаболизм замедляется, держать себя в форме становится всё сложнее и сложнее.
- Если вы стали замечать, что, прогуливаясь по парку, к примеру, вы отстаёте от своего ровесника, это говорит о преждевременном старении, так как мышцы постепенно теряют тонус.
- Если вы стали замечать появление коричневых пятен на лице и шее, это тревожный знак. Эти пятна обычно появляются после 40 лет. Раньше их быть просто не должно. Причина - солнце. По этой причине необходимо обязательно пользоваться средствами с SPF.
- И последнее, храп. В 30 лет, к примеру, это тревожный звоночек к тому, что у вас начинаются проблемы с сердечно-сосудистой системой. (Ведь мы сейчас говорим не только о внешности, но и о старении вообще).
