Нет желания работать? Множество исследований говорит о том, что среднестатистический сотрудник работает всего три часа из восьми положенных.
Дело в том, что многие уделяют работе так мало времени из-за нехватки двух вещей:
Самодисциплина
Проще сплетничать о коллегах, жаловаться и прокрастинировать. Можно всю свою карьеру избегать трудозатратных задач и ничего не делать. Но если вы возьмете себя в руки и будете уделять время обязательной работе, то результат будет гораздо лучше.
Нормальный отдых
Если вы хотите уделять работе больше трех часов в день, вы должны отдыхать в течение дня. Без отдыха вы теряете драгоценную энергию и начинаете отвлекаться. Каждый час совершайте короткие прогулки по офису, возьмите что-нибудь попить, съешьте фрукт или посидите в соцсетях. Это поможет вам перезагрузить мозг для дальнейшей работы.
Как заставить себя работать
Для того, чтобы получить больше свободного времени разбейте рабочий процесс на блоки — разбирайте письма, звоните или пишите сообщения только в определенные часы.
Садитесь поработать над сложной задачей, убрав телефон подальше. Тишина, закрытая дверь и отдельная комната буквально заставляют вас работать.
Еще один совет — разберитесь со встречами. Например, не ходите на встречи, которые займут больше часа.
Желаем вам наслаждаться своей любимой работой и будем рады видеть вас в наших смарт-офисах SOK!
А у вас когда-нибудь возникала мысль, что работать совсем не хочется? Как вы с этим боролись?