Привет, дорогой друг! С тобой Евгений Селезнев – та самая Copybara. Сегодня я хочу рассказать тебе, как простой секундомер помог мне собраться и победить социальные сети, YouTube, а так же другие раздражители.
Пока я не стал применять этот метод на практике, тоже постоянно отвлекался на всякий бесполезный шлак. В итоге доходило до того, что из восьми часов рабочего дня я трудился только часа два, по факту.
Всё остальное время утекало, как песок сквозь пальцы. Но я этого не замечал. Чтобы себя контролировать, решил включать секундомер каждый раз, когда принимаюсь за рабочую задачу.
К примеру, я сел писать этот текст и включил секундомер. Пока он работает, я не могу заниматься чем-то ещё. Помимо фиксации на одной задаче, ещё можно пытаться ускориться, если пишу похожие тексты регулярно.
Скажем, сегодня у меня ушло на такой текст 30 минут ровно, а завтра получится за 28:35. В этом есть даже какой-то азарт и мне эта система дико нравится.
Тоже самое можно проворачивать с таймером. Но наоборот. Вы берёте обычный кухонный таймер и заводите его на 30 или 45 минут. Не советую сразу ставить на 2 часа, потому что сохранять концентрацию так долго слишком тяжело.
Когда время выйдет, снова заведите «будильник», но поставьте его уже на 15 минут – это будет время отдыха.
Система простейшая, но работает на все 146%. Советую.
Copybara - это милое и доброе создание. Она помогает предпринимателям, фрилансерам и сценаристам писать лучше и зарабатывать больше.
Всё, что ей нужно - твоё внимание. То есть, лайк и подписка на канал.
