Помните, был такой фильм с Дженифер Гарнер и "Халком"? Где девочка очень хочет стать взрослой, но совсем не понимает, что же на самом деле скрывается за этим? Ведь к нам приходит только то, к чему мы действительно готовы.
Одна из идей этого фильма: у каждого из нас есть свой путь, особенный и неповторимый, нужно прислушиваться к себе и понимать, куда вы идете, а главное - зачем?
Правда в том, что каждый взрослеет по-разному, и может понадобиться много времени, прежде чем действительно станет ясно - так а что же это, "быть взрослым?". Развивая в себе качества Взрослой личности вы сможете осознаннее и быстрее двигаться в сторону своей мечты. В конце статьи вы найдете ссылки на полезные материалы.
В данном посте остановимся на главных особенностях Взрослого и поймем, что даже кризис - это нормально, ведь это - время для подведения итогов и пересмотра своих ценностей и приоритетов. Время для развития и движения вперед.
Итак, Взрослый:
А Не сравнивает себя с другими, почти никогда. У Взрослого самооценка стремится к адекватной (то есть не "я на дне", но и не "корона"). Взрослый понимает и признает свою личность и учится с ней жить, прислушивается к себе. Ищет, что интересно и важно именно для него.
п.с. Не применяется, если у вас бизнес или личный бренд - вот здесь включается конкуренция.
Б Взрослый принимает решения. Может, и боится сначала, но все же делает глубокий вдох и принимает. Если ему что-то не нравится - он не размазывает сопли по газону, а меняет ситуацию, если не получается - уходит и меняет контекст.
В Не пытается кому-то что-то доказать, вежливо кивает, но остается при своих мыслях и принципах.
Г Знает, что иногда лучше просто промолчать, а потом все сложится как нельзя лучше само собой.
Д Знает, что своим внутренним Ребенку и Родителю также нужно уделять время, но при этом всегда сам решает, когда это необходимо, управляет эмоциями.
Е Уважает свои личностные границы и не пересекает границы других людей. В первую очередь, развивается самостоятельно. Меняется сам и потом меняются окружающие, вдохновленные примером.
*****************
Больше можно узнать из Блога Эволюция - немного жестко, зато дает пинка.
Книга про Взрослого, Ребенка и Родителя - "Я Окей, Ты- Окей"
7 Шагов на пути к стабильной самооценке
Желаю всем терпения на жизненном пути!