Вот уж не думала, что когда-нибудь соберусь завести нечто вроде блога, хотя сама являюсь достаточно активным читателем. Но как-то это всё было в стороне от меня: почитать - да, а вот написать - нет, это не ко мне. Да и что я могу такого интересного рассказать? Но, чем больше я читала всевозможных блогов, тем больше понимала, что все они - не обо мне. Они о молодых, решительных, умеющих себя заставить, амбициозных, готовых к активным переменам. А мне глубоко за 45, у меня много работы, катастрофически мало свободного времени, семья, дача, гипертония, высокий инсулин и 35 килограммов лишнего веса. Правильно настроенные люди читают блоги о правильном питании и ЗОЖ, идут и решительно меняют свою жизнь. А мы, такие, как я, читаем, восхищаемся, порой даже записываем какой-нибудь пп-рецепт и... идём дожёвывать вредный круассан, запивая его вредным капучино.
У каждого человека бывают моменты, когда он полон искреннего желания начать всё (или почти всё) сначала. И вариантов здесь множество: с завтрашнего дня, с понедельника, с первого числа, после дня рождения, после Нового года, после отпуска... продолжать можно бесконечно. Лично я перепробовала, видимо, все варианты. Последний был две недели назад и назывался "после дня рождения". Ну действительно, чего начинать-то, если всё равно сорвёшься. А вчера поймала себя на мысли, что, может, теперь уже в отпуске ? Или ещё лучше - после отпуска. С новыми, так сказать, силами... Ну да... а потом и до Нового года рукой подать...Замкнутый круг. Будучи человеком эмоциональным, но старающимся иногда логически мыслить, я попробовала сформулировать те причины, которые мешают лично мне прекратить этот порочный бег по кругу. Получилось примерно следующее.
Во-первых: не хочется выходить из зоны комфорта, так как мы все бесконечно его любим, хотя не всегда в этом признаёмся даже самим себе. Если нам приятнее и проще не замечать проблем, которые несёт лишний вес, мы сделаем всё, от нас зависящее, чтобы как можно дольше продолжать не замечать их. Это не я, не моя лень и инертность, это... а дальше на выбор: это у меня "сердечные" отёки, врач не рекомендовал мне нагрузки, самоизоляция - меньше двигаюсь.... В общем, есть из чего выбрать, главное - захотеть найти причину.
Во-вторых: как ни странно, но многочисленные сайты и форумы с дневниками питания лично у меня не вызывают ничего кроме растущего комплекса неполноценности, когда я читаю посты девочек, для которых главная проблема в том, чтобы при росте 165 с 58 кг похудеть до 55. Я затравленно смотрю на свою анкету, в которой указан вес 110 и мрачно ухожу с форума. Ну или начинаю с мазохистским удовольствием читать об их страданиях.
В-третьих: марафоны, гуру правильного питания, коучи - прекрасно, но вот не моё ни разу. Я абсолютно уверена, что среди сотен дилетантов и шарлатанов есть действительно хорошие специалисты, но я (может, это только мой дурацкий характер?) начинаю изо всех сил сопротивляться навязываемому ритму и правилам. И потом, как бороться с соблазном не скатиться в полуправду? Умолчать о нарушении (я ведь не нарочно), уменьшить порцию (мелочи ведь, верно?) и прочее. Тренер же не в курсе нюансов моей жизни, откуда ему знать, что у меня в голове...
Наверное, всё это в комплексе и привело к желанию разобраться в себе, в причинах того, " как я докатилась до жизни такой"... Делаю я это для себя, такая форма самоанализа... Но если кто-то узнает себя - а скорее всего так и будет - то мой эксперимент под названием "Последний раз на те же грабли", возможно, будет кому-нибудь интересен и полезен.