“Мой главный багаж находится внутри меня” думает каждая беременная женщина, которая хочет полететь отдыхать или этого срочно требует работа. Можно ли летать во время беременности? Нашумевшая тема, которая до сих пор вызывает множество споров. Давайте разбираться! Во-первых, какие риски для беременности мы имеем?
- Скачки артериального давления. Объем крови во время беременности увеличивается, соответственно и циркуляция усиливается, а это провоцирует скачки давления. Именно при смене атмосферного давления они ощущаются, отсюда и появился миф, что при длительных перелетах случаются экстренные роды. Развеем этот миф, потому что никаких научных объяснений этому нет!
- Недостаток кислорода. В многолюдном самолете процент кислорода в воздухе снижается, что приводит к гипоксии плода. Но ученые доказали, что непродолжительный перелет при беременности не вызывает снижение кислорода в крови матери и ребенка, поэтому это абсолютно безвредно.
- Застой крови и как следствие тромбоэмболия. При длительном полете беременной женщине приходится долгое время сидеть в неизменном положении, и если у нее до этого имелась предрасположенность к тромбозу (по статистике глубокий тромбоз вен беспокоит каждую 5-ую беременную), то сидячее положение несколько часов подряд ситуацию точно не улучшит.
- Радиоактивное излучение, исходящее из космоса - совсем не миф. На большой высоте слой защиты от нежелательного облучения намного ниже, чем там, где мы привыкли жить. Но исследователи доказали,что не частые перелеты не влияют отрицательно на плод.
И что же получается, что все 9 долгожданных месяцев летать на самолете нельзя?
Можно! Есть определенные сроки, когда перелет абсолютно безопасен.
В 1-ом триместре многие беременные сталкиваются с токсикозом, с которым с трудом справляются на земле, не говоря уже о воздухе, где он может просто заставить врасплох и справляться ей, скорее всего, придется самостоятельно. Также в это время высок риск прерывания беременности, поэтому перелеты в первом триместре крайне нежелательны. В третьем триместре перелет тоже лучше отложить.
А вот с 14 по 28 неделю можно позволить себе полетать на самолете, это самый благоприятный периодов для перелета.
5 лайфхаков как сделать перелет во время беременности успешным:
1. Одевайтесь в свободную одежду из натуральных дышащих тканей, например хлопок.
2. Пейте негазированную воду маленькими глотками, а от кофе и газировок лучше отказаться.
3. Ремень безопасности обязательно пристегивайте, но пропустите его под животиком.
4. Освободите свои ножки от обуви, но не забрасывайте ногу на ногу, это замедляет кровоток в ногах.
5. Если у вас есть предрасположенность к тромбозу, обязательно перед поездкой приобретите компрессионные чулки.
Окончательное решение о том лететь вам или нет, вы должны принимать лично со своим гинекологом, предварительно обязательно сделав УЗИ, потому что только ваш личный гинеколог, который ведет вашу беременность с самого начала, знает все ее особенности и может оценить нежелательный риск перелета для вас и вашего малыша. Если вас мучают сомнения, терзают страхи и внутренняя неуверенность, то лучше всего воздержитесь от перелета во время беременности.