Вкусные, нежные и низкокалорийные котлетки понравятся всем без исключения. И даже когда мама на диете, папа останется доволен! А детки оценят необычный вид и сочность блюда.
Ингредиенты:
- филе куриной грудки 500 грамм
- яйцо куриное 1 штука
- укроп 40 грамм
- лук и специи по вкусу (если вы используете рецепт в целях похудения, специи лучше исключить, возможна задержка воды)
Филе куриной грудки промываем, очищаем от всего лишнего и режем на кусочки.
Помещаем в блендер порезанную куриную грудку, яйцо, пучок укропа и все перемалываем до однородной массы.
По желанию можно добавить лук, соль и перец по вкусу.
Разогреваем гриль. В это время, ложкой формируем одинакового размера котлеты и сразу выкладываем котлеты на гриль.
Готовим 5-7 минут при закрытой крышке гриля.
Приятного аппетита!