С 9 июня в Москве официально сняты ограничения на передвижения по городу. С 16 июня заработают летние веранды, а еще через неделю — остальные кафе, рестораны, фитнес-клубы и бассейны. Тем не менее, статистикановых случаев заражения COVID-19 все еще настораживает, поэтому не стоит с разбега нырять в активную социальную жизнь. “Цех” пересказывает материал The New York Times о том, как безопасно гулять по городу и какими мерами предосторожности лучше не пренебрегать.
Эксперты предупреждают: не существует универсальных правил, которые однозначно уберегут вас от вируса. Все, что мы можем сделать сейчас — следовать базовым принципам заботы о своем здоровье и наблюдать за темпами распространения коронавируса. Нельзя предугадать, случится ли всплеск новых случаев заражения в ближайшее время и ждет ли нас второй этап самоизоляции. По возможности избегайте непосредственных контактов с людьми, замкнутых помещений и толп.
Физический контакт
Стоит продолжить физическое дистанцирование. Также нужно носить маски и тщательно мыть руки, придя домой с улицы. Воздержитесь от рукопожатий и дружеских объятий.
Убедитесь в том, что в публичных пространствах, где вы часто бываете, соблюдаются базовые правила гигиены и физического дистанцирования. Выбирайте те рестораны, где расстояние между столиками — не меньше полутора метров, а также регулярно проводится дезинфекция всех поверхностей, до которых посетители часто дотрагиваются.
Хотя вирус чаще всего передается от человека к человеку, стоит быть осторожнее в общественных пространствах, реже касаться дверных ручек, столешниц, кнопок и клавиш. Не забывайте всегда носить с собой в сумке средство для дезинфекции.
Любой разговор дольше 15 минут с человеком, который находится в метре от вас, считается близким контактом. Чем дольше продолжается ваша беседа, тем выше риск подхватить вирус, если ваш знакомый заражен.
Замкнутые пространства
Опасность передачи коронавируса в замкнутом пространстве еще выше, чем в случае разговора на улице. Особенно, если помещение не проветривается. Инфекции также быстрее распространяются в общественном транспорте.
В любом месте, где нет постоянной циркуляции воздуха, риск заражения COVID-19 особенно высок
В этом отношении показателен кейс распространения вируса в китайской провинции Джежанг во время буддистской службы в январе 2020 года. Служба проходила на улице и длилась два с половиной часа. Ее посетили 300 человек. Однако подхватили вирус только 30 человек, которые вместе добирались до храма на одном автобусе. При этом, те, кто сидел у окна, не заразились. За исключением одного человека, который занял место непосредственно с женщиной, оказавшейся переносчиком болезни.
Толпы
Большое скопление людей — это потенциальный источник опасности. Чем меньше вокруг вас человек, тем меньше риск заражения.
Даже если придерживаться сценария, в котором все находятся строго на расстоянии двух метров друг от друга, собрание 500 человек несет в себе больше угрозы, чем группы из 30.
Также медики советуют избегать контакта с пьяными людьми, поскольку они вероятнее способны нарушить физическое дистанцирование.
Что касается посещения ресторанов и кафе, эксперты считают, что безопаснее всего выбрать доставку или забрать заказ на машине. Наиболее опасная опция — ресторан с верандой и столиками внутри, которые расположены на минимальном расстоянии друг от друга.
Личный выбор
Степень личной защищенности никто не знает лучше самого человека. Если вы страдаете от хронических заболеваний, аллергии или болезней дыхательных путей, то вам стоит вдвойне внимательно отнестись к мерам предосторожности, выходя на улицу. К группе риска также относятся люди старше 65 лет.
Даже если вы сами не испытываете проблем со здоровьем, не забывайте о своих соседях по квартире, коллегах и близких. Ваше поведение в публичных пространствах и соблюдение базовых правил гигиены влияет и на их безопасность.
Коротко о самом важном и полезном — в нашем Instagram
«Цех» — медиа о непрерывном образовании взрослых людей. Мы целиком захвачены идеей постоянного развития личности — профессионального, интеллектуального, эмоционального и даже духовного. Мы исследуем, как, чему и где лучше всего учиться и, главное, зачем. Если вам понравился этот материал, подпишитесь, пожалуйста, на нашу почтовую рассылку.