Часто ли вы задаетесь вопросом, как достичь ту или иную цель? Я - да. Недавно посмотрела мега-крутое видео на эту тему на TEDx Talks и решила написать этот пост. Можно сказать, это видео — пошаговое руководство от Стивена Даниера - обладателя рекорда Гиннеса, профессионального инвестора и мотивационного спикера.
В видео много юмора и ярких жизненных примеров достижения целей. Цели есть у нас всех, но очень часто, мы никак не можем собраться с мыслями или силами, или найти время, или энергию, или ещё что-нибудь... В общем, всегда найдётся 150 причин, почему не сейчас. Мы говорим себе: вот уже скоро - завтра, нет, с понедельника, ну в смысле, на следующей неделе, эээ, вот в следующем месяце точно начну... и потом, бац, и снова Новый год... ну, в этом году то я точно это сделаю... и начинается новый цикл круга.
А как нужно? Смотрите, что предлагает Стивен в своем видео:
1. Определяем большую цель.
2. Разбиваем её на маленькие подцели.
3. Эти маленькие подцели - на маленькие шаги, которые занимают 10-15 минут нашего времени каждый день и делаем.
Да, ничего нового. Мы все это уже слышали, читали, видели, сами знаем, но! делают-то единицы! И эти единицы приходят к своим целям.
Мне очень понравился пример с немецким языков. Стивен ходил каждый день на работу пешком, слушая музыку на своём iPod. Дорога занимала у него 45 минут в одну сторону, т.е. 1.5 часа в день, 7.5 часов в неделю, 30 часов в месяц и 360 часов в году. И он подумал, что эти 360 часов в году он тратит впустую. Он зашел в магазин и купил 33 диска с аудио уроками по немецкому языку. И через год он свободно говорил по-немецки (не только от прослушивания дисков, он ещё кое-что сделал, не буду спойлерить). Но, тем не менее, он сделал сначала один шаг, потом второй и дело пошло!
В видео ещё много других вдохновляющих и смешных примеров, в том числе, как и за что он попал в Книгу Рекордов Гиннеса. Я почти уверена, что эти 17 минут (длительность видео) будут одними из лучших в вашей жизни.
Смотрите, мотивируйтесь и практикуйте английский заодно, а я пошла учить французский :)
Как вам видео? Понравилось? Вдохновляет?
Читайте также:
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _