Польза или вред ?
- Черешня является одним из самых полезных фруктов она даже препятствует процессу старения, однако, перенасыщение черешней способствует развитию сахарного диабета или просто повышению уровня сахара.
Какие витамины есть в черешне?
- Черешня содержит много витамина A, B1, B2, E, PP и достаточное количество микроэлементов: фтор, кальций и магний, фосфор, железо, йод, медь.
Чем полезна черешня?
- Одно из приимущест черешни в том, что она богата на разнообразные витамины и полезные минералы, которые очень нужны нашему организму.
- В мякоти черешни содержатся такие полезные вещества, как витамины группы B которые обязательны, если ты хочешь, чтобы твоя нервная система работала как часы, а кожа, волосы и ногти выглядели потрясающе. Также в ней находятся витамин A для зрения и зубов, железо и фолиевая кислота для крови. И витамин C для укрепления иммунитета и сосудов, и препятствию преждевременного старения.
