Насколько полезна клубника ?

https://pixabay.com/ru/photos/%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D1%84%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-4330211/

Какие витамины есть в клубнике ?

Клубника содержит много витамина С, калий, кальций, фосфор, натрий, железо, пектин, фруктовые кислоты, эфирные масла.

Что в ней содержится ?

Она является отличным источником клетчатки, содержит мало калорий и относительно небольшое количество сахара. Самой значительной пользой для здоровья является высокое содержание антиоксидантов. Клубника содержит антивозрастные флавоноиды, антиоксиданты – антоцианы и катехины, которые снижают риск развития хронических болезней, в том числе рака, сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования также показали положительное влияние клубники на здоровье глаз, неврологическое здоровье и здоровье кожи.

Ранние сорта клубники.

К ранним сортам клубники относятся: «Альба», «Кимберли», «Клери», «Максим», «Хоней» и другие. Все они хороши и нельзя выделить из списка какой-то лучший сорт. Плоды сортов отличаются цветом, размерами, вкусовыми качествами, на популярность сорта большую роль оказывает урожайность.

Итог:

Клубника не прихотливая в росте. И её легко рости у себя дома или в квартире в обычном горшке.