Такой яркий и сытный салатик рекомендую приготовить на ужин. В нём сочетаются морепродукты с овощами, это идеальный по составу ужин для тех, что стройнеет и правильно питается. Ингредиенты: Приготовление: Креветки почистить, пару минут с двух сторон обжарить на антипригарной сковороде. Брокколи можно отварить 10-15 минут в подсоленной воде или приготовить на пару. Помидоры черри порезать пополам. Перепелиный яйца отварить, почистить, порезать пополам. Взять горсть салатной смеси. Зеленый горошек взять свежий. Все ингредиенты смешать, слегка сбрызнуть оливковым маслом, посолить и поперчить. Ваш полезный и вкусный ужин готов. Приятного аппетита! Хотите ещё рецепты для правильного питания - обязательно пишите в комментариях:) Если тебе понравилась моя тематика, поставь лайк и подпишись на канал, чтобы не пропустить новые рецепты и статьи.
Такой яркий и сытный салатик рекомендую приготовить на ужин. В нём сочетаются морепродукты с овощами, это идеальный по составу ужин для тех, что стройнеет и правильно питается.
Ингредиенты:
- Креветки, 6 штук
- Перепелиные яйца, 3 штуки
- Брокколи, небольшое соцветие
- Помидоры черри, 3-4 штуки
- Салатная смесь (я люблю со шпинатом)
- Зеленый горошек, свежий, 1-2 столовых ложки
- Оливковое масло, 1 чайная ложка.
- Черный перец
Приготовление:
Креветки почистить, пару минут с двух сторон обжарить на антипригарной сковороде.
Брокколи можно отварить 10-15 минут в подсоленной воде или приготовить на пару.
Помидоры черри порезать пополам.
Перепелиный яйца отварить, почистить, порезать пополам.
Взять горсть салатной смеси.
Зеленый горошек взять свежий.
Все ингредиенты смешать, слегка сбрызнуть оливковым маслом, посолить и поперчить.
Ваш полезный и вкусный ужин готов. Приятного аппетита!
Хотите ещё рецепты для правильного питания - обязательно пишите в комментариях:)
Если тебе понравилась моя тематика, поставь лайк и подпишись на канал, чтобы не пропустить новые рецепты и статьи.