Уже давно доказано, что большинство людей на бессознательном уровне привлекают симметричные лица с ярко выраженными скулами, так как они символизируют здоровье и волевой характер. Конечно, далеко не у каждого человека черты лица выглядят именно так, как ему хотелось бы, а кто-то даже решается лечь под нож хирурга, чтобы исправить положение дел. Но возможно ли изменить контуры лица, не прибегая к помощи пластического хирурга?
Ортодонты из Британии Джон и его сын Майк Мью доказали всему миру, что это мне мечта, а реальность, доступная каждому. Техника, которую они практикуют, и у которой уже появилось огромное количество поклонников по всему миру, - это не размытая теория, а полностью объяснимая объективными знаниями о физиологии и анатомии человека методика, получившая в народе название "мьюинг" или "мауканье" - в честь фамилии ее основателей. О сенсационной методике, взорвавшей мир ортодонтии - чуть ниже, а пока разберемся:
Почему вообще у одних людей лица впалые и округлые, а у других овал лица и скулы имеют четкие выдающиеся контуры? И почему у одних людей губы "заворачиваются" внутрь, а у других они выглядят как распустившийся цветок лотоса?
Доктор Майк Мью объясняет, что помимо генетической составляющей, существуют иные важные факторы, влияющие на формирование овала нашего лица, контуры шеи, подбородка и губ. Главным образом, это наши ежедневные привычки: то, как мы сидим, спим, лежим, и даже то, как мы жуем и глотаем пищу! Последний, по мнению Мью, является определяющим в формировании скул, овала лица и в степени очерченности наших губ.
За выраженность скул отвечает лицевая кость под названием максилла, которая располагается по центру лица:
Максилла - это парная кость. Правая и левая максиллы формируют положение верхней челюсти, горизонтально развивают наше лицо , что, в свою очередь, влияет на его привлекательность. Максилла вплотную походит к глазницам и уходит глубоко внутрь черепа. Ее расположение определяет положение скул, глаз, носа, верхних зубов и нижней челюсти. Смещение максилл блокирует выдвижение вперед нижней челюсти и формирует искажение черт лица: запавшие глаза, провисший подбородок, искривленная носовая перегородка, неправильный прикус, тонкие губы.
Что касается губ, то доктор Мью говорит, что форма и размер губ зависят далеко не только от генетики, но и от того, насколько функционально правильно мы ими пользуемся! Губы - это не что иное, как парные горизонтальные кожно-мышечные складки. Как и любые другие мышца они имеют свойство терять тонус. Размер губ с возрастом уменьшается за счет "провисания" лица, неправильного расположения максилл, нарушения функционирования губ, а так же по причине постоянного напряжения круговой мышцы рта, которое может так же являться следствием стрессов.
Если вы пальцем приподымите и вывернете свою верхнюю губу наружу, то увидите, что внутри "покоится" ее значительная часть, которая скрыта от ваших глаз. Это значит, что ваши губы не такие тонкие, как вы привыкли считать, и что у них есть большой потенциал. Развитие формы и размера ваших губ будет зависеть от того, как вы отрегулируете их положение и функционирование.
Что такое "мьюинг", как он помогает изменить черты лица и почему он вызвал сенсацию в мире ортодонтии?
Мьюинг - это форма корректирующей терапии, направленной на то, чтобы вернуть нашему языку то положение, в котором он должен быть. Именно от него будет зависеть положение ваших максилл и привлекательность лица: давление, создаваемое правильным положением языка, расширяет нёбный свод, выталкивает вперёд и наверх нашу «кость красоты», как называют максиллу, и развивает лицо в горизонтальном направлении.
Сенсационным в методике мьюинга является то, что раньше было принято считать, что изменить положение костей черепа невозможно и сформировавшиеся черты лица не подлежат корректировке без вмешательства хирургии. Однако доктор Майк Мью, который продолжает дело своего отца-ортодонта, объясняет:
Кости черепа соединены между собой подвижными швами и между ними есть соединительные ткани. Это означает, что череп действительно может меняться с течением времени.
Каким же является правильное положение языка?
Правильным является положение языка в углублении на нёбе, но не на дне ротовой полости. Очень много людей, сами того не замечая, держат язык внизу, что дестабилизирует противоположные силы нижней и верхней челюстей приводит к дыханию ртом, более длинному лицу, сгорбленной позе и формирует "впалое лицо". Для многих людей сделать это будет не так просто, как это кажется на первый взгляд. Для тех, кто не знает, язык - это одна из самых сильных мышц нашего тела, и если эта мышца теряет тонус и постоянно находится в расслабленном состоянии, то это напрямую отражается на лице и, кроме того, на дикции! Помимо языка необходимо обратить внимание на положение зубов и губ.
А теперь главное - Инструкция по выполнению техники "мьюинг"
Чтобы правильно выполнять мьюинг, вам нужно прислонить весь свой язык к нёбу: от самого кончика языка до его задней части, он полностью должен быть прислонен к вашему нёбу, размещаясь прямо между коренными зубами, при этом ваши зубы и губы должны быть сомкнутыми, но не стиснутыми! Если вы правильно выполняете мьюинг, то будете чувствовать некоторое давление в середине вашего лица, подбородке, и нёбе. Поначалу это может быть довольно утомительным, так как мышцы вашего языка слишком слабы, но через некоторое время этот процесс перестанет доставлять вам дискомфорт. Важно выработать правильное положение языка, зуб и губ и довести его до автоматизма.
Начните с кончика и постепенно расположите весь ваш язык на нёбе. Ниже на фото вы можете увидеть язык в правильном положении на нёбе (слева) и неверное положение внизу рта (справа):
Кроме того, обратите внимание на то, как вы глотаете воду и пищу, какие мышцы участвуют в данном процессе?
Через акт глотания мьюинг добавит силы в давлении на ваше нёбо, и именно эта сила будет отвечать за расширение вашего нёба, что, в конечном итоге, внесет заметные изменения в ваш внешний вид.
Чтобы правильно глотать, по так называемому взрослому типу глотания, просто плотно прижмите язык к небу во время глотания. Сохраняйте выражение лица неизменным. Вы почувствуете, что с каждым глотком щитовидная железа поднимается, а язык прижимается к небу. Вы должны тщательно пережевывать пищу, заталкивая ее в глотку с помощью языка. Если вы глотаете неправильно во время мьюинга, вы не увидите результатов. Вы должен научиться глотать своим языком - это очень важно!
Я начала выполнять мьюинг несколько месяцев назад, и из личного опыта могу с сказать, что с каждым месяцем вижу всё большие результаты: постепенно укрепляются мышцы моей шеи, линия подбородка становится более четкой, а носогубные кладки менее заметными. Кроме того, моя верхняя губа начала вылазить из окопа: до мьюинга я стала замечать, что она сильно поблекла и ушла внутрь рта, но, к счастью, с помощью мьюинга мое лицо постепенно "встает на место". Первое время у меня немного болела голова от давления, потому что я специально толкала языком нёбо, но сейчас я уже практически на автомате сохраняю верное положение языка и глотаю по технике, описанной выше.
Сотни людей выкладывают в сеть фото и видео результатов, которых они достигли с помощью мьюинга.
Последите так же за известными личностями, которые имеют ярко выраженные скулы и губы, например, Анджелина Джоли, Бед Питт, Владимир Корнеев, Киллиан Мёрфи, Синди Кроуфорд, Кристи Тарлингтон: у них всех есть нечто схожее в положении рта, они имеют ярко выраженное позиционирование губ, зубов и, ясное дело, языка, они даже визуально одинаково держат губы расслабленными, но смотрящими вперед, а зубы сомкнутыми. Посмотрите их фото и фильмы с их участием и последите за мимикой и за тем, как они выглядят в состоянии покоя, как улыбаются, и вы сами в этом убедитесь:
Однако, выполняя технику мьюинга, запаситесь терпением и продолжайте выполнять все указания до тех пор, пока это не станет вашей повседневностью, привычкой, выполняемой на автомате. И когда со временем мьюинг даст свои плоды, вы будете каждый день радоваться своему отражению в зеркале, а главное - вы принесете своему организму пользу.
А вы когда-нибудь пробовали мьюинг? Интересно, каких вам удалось достичь результатов и что вы думаете об этой технике? Поделитесь своим опытом и мнением в комментариях!
Спасибо за лайк и подписывайтесь на Женщину в Зеркале!
