🐳 6 китов женской самодисциплины 🐳

Откуда же взять ресурсы, чтобы самодисциплина стала нормальной реальностью, а не “жесткой обязаловкой”, держащейся только на усилии преодоления себя? Я выделяю 6 китов, на которых держится наша дисциплина, и при отсутствии одного из них это понятие перестает быть лёгким, а становиться достижением.

Фото Brooke Cagle Unsplash

1. Базовые потребности закрыты

Если у женщины есть своё уютное гнёздышко, отсутствие нужды в деньгах, нормальное полноценное питание, хороший уровень здоровья, все необходимые базовые материальные блага, то она чувствует себя уверенной и свободной. Свободной в своём выборе, свободной заниматься тем, чем она хочет. А если ей жить не на что, и она в данный период жизни вынуждена работать на 2-х работах, чтобы свести концы с концами, то это уже другой вопрос.

2. Рациональное пользование ресурсами

Умение эффективно распоряжаться временем (тайм-менеджмент), своими физическими силами, материальными благами (деньгами/недвижимостью/техникой/приборами), окружающими её предметами дома и на работе, продуктами питания. А также эмоциональной, ментальной и духовной энергией. Чем женщина практичнее, тем ей легче жить системно.

3. Смена видов деятельности

Умение чередовать разные виды деятельности, позволяя отдыхать разным мозговым зонам. Если этого не делать, то быстрая переутомляемость вам обеспечена, вы быстро выдохнетесь и забросите даже начатое с энтузиазмом дело. В этом обязательно поможет планирование и расставление приоритетов.

Фото You-X-Ventures Unsplash

4. Помощь и уважение

Помощь другим, особенно по таким же, как у вас запросам, должна стать вашим жизненным кредо. Расширьте своё я до круга ваших близких людей, и искренне делайте для них то, что они хотят, но так, как бы вы это делали для себя. И конечно уважайте каждого человека в отдельности. Уважение к другим людям приносит прежде всего уважение и к себе.

5. Вдохновляющее окружение

“Скажи мне кто твой друг, и я скажу кто ты” - одна из моих любимых фраз и истина нашей материальной жизни. Наше окружение должно быть как минимум на нашем уровне, а лучше - выше. Чтобы было куда расти и на кого равняться. Сложно тянуться к воображаемым целям, а вот увидев и “пощупав” их в своем окружении позволит гораздо проще воссоздать их и в своей реальности.

6. Принцип непрерывного обучения

У любого человека, занимающегося любимым делом или желающего достичь ощутимого успеха в определенной области есть нужда в непрерывном познании чего-то нового. Это необходимо, чтобы совершенствовать свои уже имеющиеся знания и навыки. А тем более в век технологий без этого профессионалом не стать!

Здесь есть 2 нюанса. Первый - обучение даёт вам собственно сами знания. И второй - сам процесс обучения дисциплинирует и организует вашу личность, вы обретаете навык системности и можете легко внедрять в свою жизнь привычки.

Фото Bethany Cirlincione Unsplash

А у вас есть все эти киты? Поделитесь, пожалуйста, очень интересно!

С любовью, Елена Уз

P.S. А в следующей публикации я расскажу ещё об одном враге женской дисциплины, не забудьте подписаться! >>>