Свойства помидоров, которые вы не знали

Привет, сегодня я с Вами поделюсь, тем, что я ЛИЧНО открыл в помидорах

Как всем известно, что любые овощи полезны для здоровья. Сегодня я расскажу о полезных свойствах, всеми известных помидорах. Да, да помидоров.

Вот несколько причин, по которых я начал есть помидоры.

Забота о сердце

Помидоры и даже томатный сок, помогают снизить уровень холестерина, который ненужен в нашем организме

Помощь в похудении

В помидорах давольно низкая калорийность, полное отсутствие жиров, а также наличие клетчатки, все это привлекает желающих, сбросить лишние килограммы.

Улучшение пищеварения

Томаты так сказать, чистят наш кишечник, от всех токсинов. А если употреблять помидоры со шпинатом, то это здоровое КОМБО, способное, навсегда убрать проблемы с кишечником.

Улучшение зрения

Помидор, содержит полезные соединения, которые обеспечивают и поддерживают здоровый глаз в норме, помогая улучшить остроту зрения и снизить ВОЗРАСТНУЮ ДЕГЕНЕРАЦИЮ СЕТЧАТКИ

Контроль уровня сахара

Помидоры, содержат в себя колоссальное, количество витаминов и полезных волокон, которые помогают контролировать сахар в крови, не допуска его повышения.

Улучшение сна

Помидоры с лёгкостью справляются с бессонной ночью

Больше статей про Здоровый образ жизни у меня на канале и не только!

Если статья понравилась, поставьте лайк и Подписывайся на канал

обнял =)