Эта весна надолго нам всем запомнится и даже, наверное, войдет в мировую историю. Представляю, как нашим детям в школах будут рассказывать невероятное: как однажды весной 2020 года весь мир сидел дома. А мы будем дополнять эти уроки своими личными историями: как мы проводили это время.
Но, кажется, что выход из карантина — не менее страшно. Мы приедем на какую-то новую станцию незнакомых обстоятельств, а куда идти и что делать — непонятно.
Не знаю, как у вас, но у меня уже начинается подведение итогов: что я сделала за время карантина? Кто-то успел за карантин стать сверх-эффективным: похудел, начал учить новый язык, прочитал новые книги, изучил какую-то дополнительную профессию…
А я что? Куда потратила это время?
Научилась ли чему-то новому или тихо деградировала? Привела себя в форму или наела бока? Проводила ли больше времени с детьми или разрывалась между ними и работой? Восстановила ли психологическую гармонию, нашла ли баланс?
Если вы тоже задаетесь этими вопросами, а ответы не самые утешительные, то знайте, что ещё есть возможность заскочить в последний вагон эффективного карантина. С этим поможет бесплатный марафон #мотивацияTEOS.
Это будет волшебный пинок длиной в четыре недели от популярных блогеров и экспертов:
- знаменитый диетолог и нутрициолог Елена Бойко прокачает участников в сфере питания;
- тренер Юлия Смольная, известная как «Народная антицеллюлитница» поможет со спортом;
- клинический психолог и НЛП-тренер Анна Сметанникова подготовит участников к периоду после изоляции и научит управлять своими эмоциями;
- популярный инстаграм-блогер Татьяна Соловьева расскажет, как оставаться в гармонии и успевать и жить, и работать, и воспитывать детей.
Марафон организован брендом TEOS. Это натуральный белковый йогурт от компании «Савушкин». В нём в два раза больше белка, чем в обычных йогуртах, и никаких вредностей, поэтому такой йогурт станет отличным спутником на пути к правильному питанию.
Полезные материалы, которые эксперты создают в рамках марафона, уже доступны в инстаграме по тегу #мотивацияTEOS. Присоединяйтесь, образовывайтесь и выходите из карантина подтянутыми и эмоционально стойкими.
Лично я в целом довольна тем, как прошел мой карантин: провела его на природе, с детьми и друзьями. Единственное, что расстраивает — я так и не похудела: спорт появился в моей жизни, но зато правильное питание ушло. Так что в ближайших планах — успеть вернуться в форму до того, когда, наконец, можно будет надеть купальник и пойти на пляж ;)