В мире высоких технологий мы за чистую забываем про своё здоровье, что приводит не к самому лучшему раскладу.
Мы забываем про свое здоровье так как у нас не всегда есть на это время. Поэтому пробежке надо уделять хотя бы час в день для поддержания формы. Можно ходить на работу пешком или ездить на велосипеде тем самым вы сэкономите на машине а именно на бензине.