1)Планирование своего дня-это поможет вам сэкономить ваше время. 2)Больше читать-поставьте себе цель читать хотя бы по 7 страниц в день,поток новой информации улучшит память и ваш словарный запас. 3) Пробуйте новое-планируйте на каждую неделю хотя бы 2-3 маленьких эксперимента-новый жанр кино,новое увлечение,необычное блюдо. 4)Чаще двигайтесь-занятие спортом,ходьба,прогулка минимум 20 минут в день. 5)Выпивайте стакан воды перед завтраком. 6) Следите за осанкой. 7)Сон-высыпайтесь,хороший сон-это предвестник хорошего дня. 8) Звоните любимым и родным просто так. 9) Научитесь говорить “нет” 10) Радуйтесь жизни.