Найти тему
Рецепты ПП - худеем вкусно!

Рыбу теперь едят все. Простой летний салат с тунцом

Оглавление

Этот полезный салат станет отличным лёгким обедом или ужином. Готовится просто элементарно и быстро, а получается восхитительным.

Ингредиенты:

  • 150 гр консервированного тунца
  • 2 листа айсберга
  • 2 огурца
  • 2 яйца
  • 140 гр консервированной кукурузы
  • Заправка: масло/сметана/йогурт

Шаг 1

Отвариваем яйца, режем их кубиками и кладём в салатницу.

-2
-3

Шаг 2

Айсберг режем соломкой и добавляем к яйцам.

-4
-5

Шаг 3

Режем кубиками огурец и кладём в салатницу.

-6
-7

Шаг 4

Добавляем в салатницу кукурузу и зелень.

-8
-9

Шаг 5

Тунец по необходимости режем и добавляем к остальным ингредиентам.

-10
-11

Шаг 6

По желанию салат заправляем, чем нравится: маслом, нежирной сметаной или йогуртом. Может, у кого есть другие любимые заправки. Я ничего не добавляла, потому что что у меня тунец был в масле.

-12

Готово! Приятного аппетита!

-13