Диабет- это самая распространённая болезнь, это просто чума 21 века, так как очень много россиян болеет этим заболеванием. При диабете нарушается усвоения глюкозы, так как развивается недостаточность гормона инсулина.
Глюкоза - это продукт, который образуется в организме двумя путями. Первый путь: мы получаем глюкозу с едой, так как любые углеводы распадутся до глюкозы. Второй путь: глюкоза может образовываться в печени, когда распадаются залежи глюкозы, под названием гликоген.
Так как эта болезнь знакома каждому, со временем породилось много мифов о этой болезни, давайте, разберемся с ними.
1. Сахарный диабет возникает от сладкого?
В каком-то смысле это, конечно, правда, что потребление сахара вызывает диабет, но это происходит не на прямую, а через избыточный вес, так как вероятность того что люди сладкоежки будут иметь избыточный вес гораздо выше, чем у людей не любящих сладкое. Но правильнее сказать, что сахарный диабет второго типа связан напрямую с ожирением.
2. Гречка не повышает сахар?
Если мы посмотрим на состав этого продукта, то увидим количество углеводов, то есть тех веществ, которые повышают сахар, в гречке примерно такой же, как во всех других крупах, как в картошке, как в рисе, как в макаронах, и разницы существенной нет. Поэтому это, конечно же, это полностью миф.
Но нужно отметить, что это не значит, что нельзя есть гречку или другие углеводные продукты, их нужно есть в меру, не переедая.
3. Мёд отличный сахарозаменитель?
Почему-то мёду всегда приписывают какие-то волшебно-целебные свойства, но если мы посмотрим состав мёда и состав обычного пищевого сахара, то по сути это одно и то же: 50 % глюкозы, 50% фруктозы. А в мёде эта фруктоза и глюкоза не соединены, и значит они всосутся в кровь даже быстрее, чем фруктоза и глюкоза обычного сахара.
Когда вы берете чайную ложку меда она весит, примерно, 20 грамм, а та же ложка сахара - 5 грамм, поэтому вы не только сахара, да ещё и углеводов больше съедите, потому что вы не граммами едите мед и сахар, а ложками. То что мёд отличный сахарозаменитель - это полнейший миф. Мёд можно есть, но к нему нужно относиться как к обычному сахару.
4. При диабете нельзя есть углеводы?
Углеводы организму нужны, их есть нужно. Если мы говорим о профилактике, то опять же вопрос ожирения, чего бы человек много не ел: углеводов, белков, жиров, если он будет иметь избыточный вес у него риск диабета повышается, поэтому дело не в виде продукта, а в количестве.
5. Инсулин - это наркотик?
На сегодняшний день самый распространённый миф, что инсулин это наркотик, что с инсулина «не слезешь», действительно, ряду больных диабетом второго типа на определённой стадии развития заболевания уже просто требуется инсулин, уже поджелудочная железа сама не может его выработать. Никакого привыкания, никакой зависимости к инсулину не бывает, это родное вещество для организма.
После открытия в 1921 году инсулина, произошла революция в лечении диабета, на сегодняшний день есть люди, прожившие с диабетом первого типа, то есть с диабетом с детства, 50, 75 и даже 80 лет, благодаря инсулину. Это лучшее доказательство, что инсулин - это величайшее лекарство.
Подписывайтесь на канал и ставьте нравиться, чтоб не пропустить новые статьи.