Тибетская медицина считает, что все болезни происходят из-за внутреннего дисбаланса в организме. Но что это за дисбаланс, и из-за чего он возникает?
Прежде всего, это дисбаланс холода и тепла (в терминах китайских врачей – Инь и Ян). Избыток тепла вызывает болезни жара, а его недостаток – болезни холода.
На уровень тепла и здоровье людей, в зависимости от конституции, влияют три фактора:
- Первый фактор – питание, ведь пища – главный источник энергии.
- Второй по значимости фактор – климатический.
- Третий фактор – образ жизни.
Что такое конституция?
Конституция человека означает преобладание одной или двух основ, которые называются дошами. Их всего три – Пекен, Лунг и Чжипа (Бадкан, Рлунг и Мхрис-па в написании).
Эти названия переводятся как Слизь, Ветер и Желчь.
Каждая из основ выполняет свои функции. Если человек здоров, они находятся в равновесии. Но это не значит, что они одинаково активны. Две из них обычно преобладают над третьей. Реже встречается явное преобладание одной основы над двумя другими.
Такое преобладание определяет физические параметры тела, характер, особенности обмена веществ, психики. Совокупность этих признаков называется конституцией или конституциональным типом.
Почему мы болеем?
В России наиболее распространен тип с преобладанием Слизи и Ветра. Поэтому в нашей стране больше всего распространены болезни холода.
Слизь и Ветер – холодные доши, а Желчь – горячая. Преобладание холодных основ означает постоянный недостаток тепла. Это создает условия для множества заболеваний, а толчком к их развитию служит неправильное питание.
В случае преобладания Слизи и Ветра (в России) это преобладание охлаждающих продуктов и недостаток согревающих.
К охлаждающим продуктам относятся: картофель, капуста, свекла и другие овощи, почти все крупы, белый хлеб, свинина, молоко, кисломолочные продукты, сливочное масло, сахар, бобовые.
Примеры согревающих продуктов – тыква, баранина, рыба, кунжутное масло, чеснок, лук, морепродукты, острый стручковый перец, почти все пряности.
Питаясь неправильно, мы создаем дисбаланс доминирующих холодных основ – Слизи и Ветра. Отсюда наши болезни холода – хронические заболевания дыхательных путей, мочевыводящей, репродуктивной систем, суставов, иммунодефицитные состояния (частые простуды, ОРЗ, ОРВИ), диабет и другие гормональные расстройства, ожирение, а также атеросклероз и гипертония (по типу холода).
С другой стороны, это синдром хронической усталости, депрессия, неврозы, бронхиальная астма, неврастения.
>> Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать полезные и интересные статьи о здоровье и правильном питании!
Об актуальных акциях клиники, врачах, рекомендациях по питанию и многом другом – читайте в нашем Телеграм канале 🙏