Вечномолодая Дженнифер Энистон продолжает радовать своих поклонников не только ярким талантом, но и способностью сохранять безупречную фигуру на протяжении многих лет. Последняя фотосессия, которую Дженнифер выложила в своем инстаграм, это наглядно подтверждает. А ведь ей уже 51 год.
Как актрисе удается сохранять стройные формы? Дело в том, что Дженнифер придерживается определенной системы питания. Много лет назад она отказалась от от 3 продуктов, которые ведут к набору лишнего веса:
1. Белый сахар
Рафинированный сахар - это главный враг всех худеющих. Злоупотребление им провоцирует не только набор нежелательных килограммов, но также обеспечивает преждевременное старение. Поэтому белый сахар находится у Дженнифер под запретом. Вместо него она предпочитает тростниковый.
2. Мучные изделия
Актриса уже давно отказалась от выпечки, так как она не только провоцирует полноту, но ещё и наносит большой вред здоровью. Вместо мучного Дженнифер балует себя фруктами, из которых очень любит замороженный виноград. По её словам, он очень освежает и приятно похрустывает во рту.
3. Продукты, содержащие крахмал
Больше всего крахмала содержится в картофеле, рисе, макаронах. Чтобы употребление этих продуктов было менее вредно для фигуры, звезда предпочитает белый рис заменять коричневым, а макароны - яичной лапшой.
Пример Дженнифер Энистон лишний раз подтверждает, что стройная фигура всегда подразумевает соблюдение определенных ограничений в питании. Безусловно, эта актриса достойна уважения не только за шикарную фигуру, но и за свою силу воли.
Поделитесь в комментариях, употребляете ли вы данные продукты? А если нет, то как вам удалось от них отказаться?
Если статья была интересной, ставь👍 и подписывайся;).
Ведущая канала: Евгения Деви💕
Вам также понравятся статьи:
Чтобы похудеть на 5 кг, я изменила только одну привычку питания.
Как я преодолела зависимость от еды с помощью интервального голодания "14/10".