“...Знаю, как важна связь с родом и уважение к предкам. Но как быть с негативом, который распространяют на меня старшие родственники?
Сложно удерживать позитивное состояние, когда бабушки и дедушки жалуются на жизнь, обсуждают негативные новости и просто неинтересные мне вещи.
Я расстраиваюсь и злюсь. Как найти баланс между уважением к родственникам и выстраиванием границ?”
Подобная ситуация с родственниками очень у многих. Тем более сейчас особенно подходящее время, чтобы прилипнуть к телевизору и читать о количестве заболевших, что где закрыли и сколько людей осталось без работы.
Давайте вникнем в то, почему люди старшего поколения залипают на телевидении.
Вовсе не потому что они какие-то глупые. Но раньше было большое уважение к телевидению и СМИ в целом.
Было, например, такое Советское Информбюро, чуть ли не единственный источник новостей.
С его помощью люди действительно получали информацию, что происходит в стране и в мире.
А сейчас СМИ в целом и телевидение в частности давно утратили свою функцию информирования.
В основном они нагнетают ужасы и паразитируют на наших с вами негативных эмоциях, зарабатывая на рейтингах и просмотрах.
Люди постарше все равно по привычке смотрят новости, потому что они так воспитаны. И конечно, к ним попадает много фейков.
К этому нужно относиться с пониманием. И если у родственников много негатива, то важно самому настроиться на позитив, не осуждать их за то, какие они неправильные, а принимать их, понимать - вот у них такой шаблон. Вам сразу будет легче.
Что поможет сохранить такой настрой?
Дозируйте общение. Общайтесь, пока вам приятно, пока вам нравится, не нужно терпеть. Обозначайте, вот, бабушка, у меня есть полтора часа, дальше пора ехать по делам и действительно вставайте и спокойно уезжайте.
Рассказывайте сами позитивные новости. Вы для старших родственников - как глоток свежего воздуха. Расскажите о том, что происходит у вас, если готовы делиться. Им это, как правило, интересно, им приятно слушать о ваших успехах. В работе, в личной жизни, неважно.
Если вы не хотите слушать о чем-то неприятном, иногда нужно повторять несколько раз, объяснять снова и снова, что вам не надо, например, рассказывать, кто где от чего умер или в какой стране наводнение и пожар.
“Бабушка, не надо. Бабушка, у меня потом плохое настроение. Мне это не полезно”. Она постепенно привыкнет.
Обычно мы один раз говорим, на второй уже орем, а на третий говорим, что “у меня неадекватная невменяемая бабушка, ей на меня плевать”. Не плевать, просто на все нужно время.
Будьте терпеливы. Мы часто обвиняем родственников в негативе, а сами, чуть что, психуем, агрессируем, нервничаем. Чуть что не по нам - начинаем скандалить. Слово нам не скажи поперек, сразу в ссору. Тогда вопрос уже к нам, а не к бабушке и дедушке.
А как у вас дела со старшими родственниками? Они на вас позитивно или негативно воздействуют? А сами себя ловите на негативе?
Вадим Куркин
