Научат экономить время и распределять усилия
Бывает у вас такое: открываете ноутбук, планируете свой день, потом встречи-встречи, созвоны, комментарии от коллег, задачи, допроекты, и вот день закончен, а ваши задачи не слишком сдвинулись с места. Собрали 6 книг, которые помогут найти дополнительный час или три в сутках, чтобы всё успевать и полноценно отдыхать.
Пётр Людвиг
Победи прокрастинацию: как перестать откладывать дела на завтра
Нам всем знакома прокрастинация: когда задача лежит невыполненная, но мы просто старательно закрываем глаза на подходящий всё ближе дедлайн. «Чтобы прожить жизнь осмысленно и наполненно, нужно перестать прокрастинировать», — говорит автор. Это как выключить будильник с утра, чтобы отправиться на работу: необходимо для нормального дня.
Людвиг разработал свою методику, которая подняла его с дивана. А также он собрал несколько психологических методик, которые помогут вам проживать свою жизнь на 100% и больше не терять времени.
Джейк Кнапп, Джон Зерацки
Найди время: как фокусироваться на главном
Бывает, что вы оглядываетесь на прошедший день, недоумевая: «А что я сегодня сделал?» Вы мечтаете о проектах и занятиях, до которых у вас когда-нибудь обязательно дойдут руки… только вот это «когда-нибудь» никогда не наступает?
Два сотрудника Google устали терять время и разменивать силу своего мозга по мелочам и разработали свою методику, о которой и написали книгу. В ней о том, как найти главное в каждом дне, спастись от засасывающих бассейнов бесконечности и освоить лазерную технику, чтобы фокусироваться за несколько минут.
Варя Веденеева
52 weeks
Варя Веденеева так любит упорядочивать и исследовать свою жизнь, что основала сайт с чек-листами 365.done и выпустила уже 4 ежедневника в «Альпине». «52 недели» поможет вам упорядочить свою жизнь в течение одного года. Ежедневник поможет увидеть общую картину — что вас окружает, из чего складывается ваша жизнь. А также понять, что вам мешает и чего недостает. Для этого и нужно фиксировать свои ощущения каждую неделю.
Михай Чиксентмихайи
Поток: психология оптимального переживания
Состояние потока — состояние полного погружение в задачу или работу. Неважно, рисуете вы картину или составляете годовой отчёт. Но поток не является исключительным достоянием каких-то особых людей. Автор выстраивает детальную, стройную и экспериментально подтвержденную теорию, в центре которой находится идея потока. И вы тоже можете её освоить.
Крис Бэйли
Мой продуктивный год: как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект — в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции.
В книге он собрал 25 лучших и самых действенных способов повысить эффективность: в конце книги вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей.
Дэниел Пинк
Таймхакинг: как наука помогает нам делать всё вовремя
На английском книга называется «When» (когда). И Дэниел Пинк действительно подробно объясняет когда и что лучше делать, его советы не универсальны, он предлагает вам подобрать систему исходя из собственных биоритмов. Вы получите целый набор инструментов по управлению временем, научитесь оценивать бодрость ума и тела в тот или иной момент времени, узнаете больше о своих внутренних часах и разберетесь в том, как управлять настроением для повышения продуктивности.