Бананы конечно очень полезный фрукт, и в нём есть масса полезных витаминов, микроэлементов и так далее, но к сожалению банан имеет больше вредных свойств чем полезных.
Полезные свойства банана
Но конечно лучше начать с хорошего про этот фрукт, банан один из тех фруктов, который даёт очень много энергии за счёт своей калорийности, хоть и банан вообще не кислый, в нём содержится достаточно много витамина С, ещё банан очень богат на каротин, это особая форма витамина А, а также банан содержит достаточно редкий витамин Е, так что если кушать 2 банана в день, то этих витаминов нашему организму будет всегда хватать.
Ещё банан полезен женщинам, которые находятся на последних стадиях беременности, потому что данный фрукт содержит много витамина В, которые отвечает за крепкий сон, за красивые и крепкие ногти, и ещё за слаженную работу нервной систему.
Вред от банана
Почему же всё таки я перестал есть бананы вообще. Потому что бананы хоть и вкусные, но за этим вкусом прячется ожирение, потому что бананы очень калорийные, в 1 банане 160 калорий, это очень много, ещё бананы имеют свойство сгущать кровь и из-за повышается шанс тромбоза вен или артерий.
Но это не всё, этот фрукт запрещено есть инсультникам и инфарктникам, ещё запрещено есть этот фрукт женщинам которые страдают варикозом или тромбофлебитом, ещё бананы могут легко потерять свой полезные свойства, например если их собрать не вовремя, неправильно транспортировать или же просто передержать, то все полезные свойства этого фрукта просто уйдут.
Раньше был миф, что из-за бананов у мужчины будут проблемы с эрекцией, и вот совсем недавно ученые узнали точно, что это был не миф, так что если мужчина не хочет проблем с эрекцией ему лучше вообще отказаться от бананов, как это сделал я, и в принципе я об этом вообще не жалею.
