Капусту нашинковать, кальмара нарезать, лук пассеровать. И потушить всё вышеперечисленное на сковородке совершенно обычным образом :) Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте! Рецепт на странице в Facebook Автор рецепта - Анна Борискова