Привет,сегодня я вам расскажу об одном дедушке,который в свои 70 лет выглядит на 40 и его секреты обмана возраста.
Его имя Ху Хай. Родился он в 1950 году. Отец Ху Хая умер, когда мальчик был ребенком.На попечение его матери,помимо его,осталось еще 6 братьев и сестер. Чтобы выбиться в люди и помочь семье,Ху Хай начал усиленно заниматься спортом и сейчас он сам считает,что именно это и помогло ему сохранить свой удивительный вид.
Когда в 2016 году Ху Хай принял участие в конкурсе талантов для пожилых людей,он произвел там невероятный фурор.И зрители и жюри были в шоке и долго никто не мог поверить,что ему давно за 60.После того,как Ху Хай получил главный приз,он стал суперпопулярным и стал появляться в журналах моды и в телепередачах.Некоторые люди в шутку стали называть Хая -вампиром.
А теперь секрет молодости от Ху Хая:
На многочисленные вопросы о секрете молодости Хай отвечает,что главное это занятия йогой и медитация.Он также рассказал,что ежедневно по 30 минут висит вниз головой.
С точки зрения диеты Хай предпочитает небольшие по объему,но сытные блюда,а также принимает много витаминов и таблетки с коллагеном(белок,помогающий упругости кожи).
Но самое главное по мнение и самого Хая и его поклонников,он по духу ощущает себя очень молодым,не старше 25,и говорит,что возраст- это просто цифры.
ТРИ СПОСОБА МОЛОДОСТИ
Первая смесь - КУНЖУТ и ГРЕЦКИЙ ОРЕХ.
Средство отличное для роста волос и укрепления ногтей. А также укрепления костей и улучшения состояния кожи. Кунжут и грецкий орех надо перемолоть и смешать вместе. Хранить в темном месте, в стеклянной банке. Принимать по 1-2 столовой ложке в день. Витамин Е - главный «секрет» грецкого ореха. Кунжут - это рекордсмен по содержанию кальция!
Вторая смесь – ЯГОДЫ ГОДЖИ с МЁДОМ.
Ягоды годжи сами по себе очень вкусны и полезны, а при добавлении в мед их свойства усиливаются. Ягоды и мёд выводят токсины из организма и улучшает цвет кожи, выравнивая её поверхность. Это природный антиоксидант. Также употребление ягод позволяет снизить риск сердечно-сосудистых, эндокринных заболеваний и болезни Альцгеймера. Смешать и хранить в холодильнике. Принимать лучше в первой половине дня.
Третья смесь – ИЗЮМ и УКСУС. Точнее изюм, вымоченный в уксусе.
Очень полезен для здоровья суставов. Облегчает боли при артрите в области шеи, спины. Просто необходимо всем нам, сидящим за компьютерами. Здесь я расскажу подробнее:
Осторожно! Сразу хочу предупредить, что в Китае уксус продают только разведенный 3,5 %. Поэтому, если у вас обычный столовый, разбавьте его до 3,5%
Изюм – лучше брать Золотой, именно он облегчает боль, связанную с артритом. Лечение боли в суставах связано с уменьшением воспаления.
Уксус разбавленный до 3,5 %, но еще полезнее ЯБЛОЧНЫЙ уксус. Яблочный уксус применяется не только для облегчения болей при артрите, но полезен при гипертонии, бессоннице, простудных заболеваниях и многих других.
Приготовление. Залить 1 часть Изюма двумя частями яблочного уксуса. Ягоды должны впитывать уксус в течении недели. Затем хранить в холодильнике, можно и в морозильнике , тогда вы будете лакомиться замороженными ягодами.
Съедать надо по 10 штук вымоченного изюма, каждый день.
«Мы все когда то умрем, но одно дело сидеть стариком и ждать смерти, а другое дело продолжать, несмотря на возраст, жить и радоваться открытиям. Люди, которые не хотят развиваться и познавать мир, стары независимо от их реального возраста», — говорит Ху Хай.