Интерес к жизни

Что съесть на завтрак утром в понедельник, чтобы не чувствовать расплату за веселые выходные? Сейчас я вам расскажу! 1. Яйца Яйца — прекрасный источник белка, а они, как известно, помогают вывести остатки алкоголя...

Счастлив тот человек, который не знаком с диареей. Расстройство кишечника может случиться из-за множества причин, начиная от плохо вымытых рук до более серьезных заболеваний. Но, невзирая на причины, существуют продукты от диареи, которые хорошо помогают при поносе. 1. Рис При расстройстве желудка лучше всего употреблять простой вареный рис. Он стабилизирует деятельность ЖКТ, поглощает газы и кислоты, способствуя прекращению диареи. 2. Овсянка Благодаря обволакивающим свойствам овсяной каши работа пищеварительной системы восстанавливается быстрее...

Практически каждый из нас хотя бы раз в жизни встречался с несварением, дискомфортом в животе и, как результат, – запорами. Основой любого запора является нарушение моторики кишки – проще говоря, пища вяло и неактивно передвигается по пищеварительному тракту, сильно уплотняясь и застаиваясь. 1. Вода Обезвоживание является частой причиной запоров, поэтому употребление большого количества воды помогает ослабить или устранить симптомы. Из-за обезвоживания кишечник не может добавить достаточно воды к стулу, поэтому он получается твердым, сухим и комковатым...

Чтобы хорошо выглядеть, необходимо не только пользоваться косметическими средствами, но и хорошо питаться. Существуют продукты, которые просто предназначены природой для того, чтобы сделать вашу кожу здоровой и сияющей, а волосы густыми и блестящими. 1.Морская капуста В самой обычной морской капусте, которая продается в каждом супермаркете и стоит весьма недорого, содержится много железа, марганца, йода, меди, цинка, Омега-3 кислот и селения. Все эти микроэлементы необходимы как для здоровья в целом, так и для хорошего состояния кожи, волос и ногтей...

Привет! Сегодня я вам расскажу интересные факты про мясо, которых вы не знали!) если вам будет интересно подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки. Начинаем. 1.Охлажденные свинину и говядину, не замораживая, можно хранить в холодильнике до 3 дней, а вот субпродукты — не более двух. Свежесть мяса легко проверить по цвету, оно должно быть в красно-розовой палитре. Сероватый оттенок мяса, коричневые пятна в разрезе свидетельствуют о том, что мясо уже полежало. 2.Если охлажденное или размороженное...

Почки – это естественная фильтрующая система организма. Эти бобовидные органы очищают кровь и выводят отходы жизнедеятельности в виде мочи. 1.Пища с высоким содержанием натрия. В течение длительного периода времени вызывает увеличение почек и их клеток. Это также приводит к фиброзу почек, что вызывает затвердение почек, потерю функции почек, что в конечном итоге способствует развитию почечной недостаточности. К таким продуктам относятся: 2. Напитки, содержащий сахар. Употребление напитков с высоким содержанием сахара повышает риск ожирения...

Чтобы избавиться от изжоги, прежде всего нужно следите за фигурой: люди с лишним весом чаще жалуются на изжогу. Старайтесь не делать больших перерывов между приемами пищи и ешьте эти продукты. 1.Йогурт. Выбирайте натуральные, не слишком жирные йогурты, без фруктовых добавок. 2. Банан. Кислые фрукты (апельсины, грейпфруты, ягоды) могут спровоцировать изжогу. А вот бананы, напротив, являются щелочным фруктом, поэтому снижают кислотность в желудке и уменьшают неприятные симптомы...

Век компьютерных технологий очень пагубно влияет на глаза. По данным Международного агентства по профилактике слепоты, примерно 253 миллионов человек имеют проблемы со зрением. Болезни глаз поражают более 19 миллионов детей. А 65% всех людей с нарушениями зрения – это люди в возрасте 50 лет и старше. 5 продуктов, которые помогут улучшить ваше зрение. Если вам будет интересно подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки! Поехали! 1. Морковь. В красной моркови много b-каротина – ретиноида, который преобразуется в организме в витамин А...

Печень, между прочим, самый тяжелый орган в организме. Весит даже больше сердца - аж полтора килограмма. Но после того как переели, такое ощущение, что все десять... Тяжесть в боку, горечь во рту - самые распространенные симптомы печеночной «усталости». Хорошо хоть восстановить бедную после возлияний можно достаточно быстро. 1. Тыква Печень просто обожает яркие фрукты с красной и оранжевой мякотью. Поэтому нет ничего удивительного в том, что рыжая тыква ей по вкусу. Благодаря высокому содержанию...

Cбалансировав свое питание, вы сможете существенно улучшить состояние своей сердечно-сосудистой системы и предотвратить многие заболевания. 1. Рыба Особенно полезен лосось, но и форель, тунец и скумбрия не лишены приятных свойств, ведь в них содержится множество полезных жирных кислот омега-3, снижающих риск заболевания коронарных артерий.. К тому же регулярное присутствие рыбы в вашем меню снизит риск появления инфаркта миокарда. 2. Авокадо Настоящая находка! Во-первых, благодаря полиненасыщенным жирным кислотам, значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний...

Почки являются фильтром нашего организма. Этот важнейший орган задерживает и выводит из организма шлаки и вредные вещества. К сожалению, они наиболее уязвимы, так как их здоровье зависит от различных факторов. Но если придерживаться диеты, которая защитит этот орган, можно сохранить здоровье и красоту, ведь профилактика намного эффективнее самого продуманного лечения. 1.Свежие овощи и фрукты Положительно влияют на здоровье почек овощи и фрукты с повышенным содержанием витамина А: морковь, сладкий...

Для того чтобы организм получал все необходимые ему полезные вещества, нужно хорошо питаться. Предлагаю вам подборку продуктов, которые полезны для здоровья в целом и для работы мозга в частности. 1.Жирные сорта рыбы Не секрет, что жирные сорта рыбы (такие как скумбрия, лосось, сардина, тунец) — полезны для здоровья, так как содержат много витаминов и полезных микроэлементов, в том числе полиненасыщенных жирных кислот. Последние необходимы и полезны для работы мозга. Кроме того, в рыбе содержится много белка — а это основная пища для мозга...