Ситуация с коронавирусом в Твери потихоньку отступает, все больше людей выходит на работу, посещает большие торговые центры и магазины. Вот и я решила съездить в гипермаркет прикупить еды. Но по большей части не для себя (я сейчас заказываю питание в специальном сервисе доставки - см. мой канал), а для мужа, ребенка и новых пп-рецептов.
Что я купила в магазине из продуктов для ПП?
Начнем с чека.
Арбуз - это то, что вы, наверное, заметили в первую очередь. Да - не сезон, да - таблица Менделеева, но не смогла устоять. Продавался со скидкой 50 %, получился по 90 руб./кг. Половинка вытянула на 288 руб. (3,2 кг). Оказался сладким.
Купила бурый рис и пшено.
Бурый рис в пакетиках (уп./5 шт по 80 гр) стоит 60 руб. Использую его вместо белого риса. Пшено (4 упак. по 125 гр) - 80 руб. Пшено мне понадобится для приготовления молочной каши с тыквой. Кстати, вот и тыква:
Упаковка чищенной резаной тыквы стоит 27 руб (344 гр). Помидоры 600 гр 120 руб.
Взяла сметану - аж три упаковки. Она мне будет нужна для рецепта сметанного торта, наподобие Панчо. Хочу попробовать приготовить свой любимый тортик в пп-варианте, максимально снизив его калорийность. Сметала по 63 руб за упаковку 300 гр.
Закончился эритрит - купила. Использую его вместо сахара, чтобы снизить калорийность блюд.
Для "сметанника" мне также понадобятся следующие ингредиеты:
Также для "кондитерских" дел купила:
- яйца "Окские" (десяток С0 стоит 85 руб.),
- творог 5% 200 гр 59 руб/уп,
- муку пшеничную цельнозерновую мелкого помола 79 руб/уп,
- агар уп 7 г 50 руб,
- мак кондитерский 82 руб/уп,
- крахмал кукурузный 43 руб/уп,
- формы для выпечки одноразовые 80 руб за 3 шт. по 500 мл
Кроме того, схватила круглую форму для выпечки с застежкой, не посмотрев на цену, думала, ее цена рублей 150 - оказалось 560 руб, хочу сдать обратно. Дороговато. У меня есть две формы, но других размеров, эта была поменьше.
Купила кефир в мягкой упаковке (2,5%, 49 руб). По совету читательницы хочу попробовать сделать "замороженный" творог. Для этого нужны только кефир и морозильная камера. Сначала кефир замораживаешь, потом режешь кусками и кладешь в сито размораживаться. Сыворотка должна стечь, а мягкий творог остаться.
Из мяса взяла куриную грудку (210 руб за 740 гр) и филе голени индейки (240 руб за 600 гр).
Сыр моцарелла для худеющего не враг. Этим сыром можно понемногу посыпать различные блюда, которые запекаете в духовке или в микроволновке. 250 гр такого сыра обошлись мне в 200 руб. Вроде бы недешево, но я использую его совсем мало и не каждый день, а срок годности позволяет хранить сыр в холодильнике довольно долго.
Советую всем цельнозерновые макароны из твердых сортов пшеницы. И необязательно Макфа. Пачка 500 гр стоит 60 руб., но есть, наверное, и подешевле.
Также купила воду в бутылках - так мне удобно брать с собой на прогулку - 10 руб./бутылка 0,6 л.
В чеке также были фрукты, овощи, хозяйственные товары.
А вот это мята, которую я добавляю в ромашковый чай (см. ниже). Вы слышали, что запах мяты способствует похудению? Я просто ставлю несколько веточек в стакан с водой и кухня наполняется ароматом мяты. У меня в саду есть несколько кустиков мяты и мелиссы. Так что все лето моя кухня благоухает.
С грейпфрутами и лимонами у меня произошел казус. Я по ошибке взвесила грейпфруты, как лимоны, а лимоны, как грейпфруты. Эх, ошиблась не в свою пользу. Кассир ничего не заметила и в итоге за 350 гр якобы грейпфрутов (на самом деле, это были 2 лимона) я отдала 28 рублей, а за 1,2 кг якобы лимонов (это были 3 штуки грейпфрутов) 189 рублей! Вот такая оказия. Переплатила.
Итого по чеку:
4872 руб.
Видео с распаковкой всех этих и других моих продуктов можно посмотреть здесь:
Всем красоты и стройности. 🌈🌼👍 Спасибо за лайки и подписки!
Подписывайтесь на меня в:
