Найти тему
Надежда Диетолог

Дети и сладости

Оглавление

Сладкие детские подарки.

Культуру употребления сладкого устанавливает семья, а именно родители:

  • Все мы родом из детства и маленький ребенок растет по правилам конкретной семьи.

  • В целом важно прививать с самого маленького возраста нейтральную позицию к сладкому и еде в целом: не демонизировать, не делать из еды поощрение, не заставлять доедать, если ребенок уже наелся.

  • Что касается сладкого, то в идеале, это должны быть здоровые блюда, которые вы готовите дома: печенье, запеканки, домашние конфеты и т.д.

Если вы решили, что ваш ребенок не будет знать, что такое конфеты до определенного возраста, тогда не покупайте их домой в принципе.

Позиция «я ем», а ребенку прививаю правильное пищевое поведение – не пройдет. Вы должны быть примером.

1. Что касается сладких подарков, то это еще и часть социума: их дарят в детских садах, школах и нельзя из своего ребёнка делать изгоя, что ему это вдруг почему-то нельзя.

2. Если ребенок не привык к сладкому, то дайте ему попробовать, спросите мнения, попросите сравнить с его самой любимой вкусностью, которую вы готовите дома.

3. Если ребенок в принципе растет сладкоежкой и момент упущен, то также спросите, СКОЛЬКО он готов съесть конфет, выдать это количество, а остальное убрать и не напоминать. Часто дети переключаются и могут долго не вспоминать про подарок.

4. Вовлекайте ребенка в приготовление здоровых вкусностей‍ и подчёркивайте, как вкусно то, что он с мамой приготовил. Зачастую вы победители конкуренции с магазинными сладостями.

5. Попросите ваших знакомых и близких не дарить ребенку сладкие подарки, есть масса недорогих альтернатив: книги, пазлы, конструкторы и т.д.

Как ваши детки: сладкоежки или спокойны к конфеткам?
Какие у вас секреты воспитания детей в этом плане?

Нужна еще полезная информация? Подписывайтесь на мой Канал или Инстаграм и следите за обновлениями.
Ну и ставьте "Палец вверх" (вам не сложно, а мне приятно) ;)