Друзья, а вы употребляете в своём рационе лук? Лично я пытаюсь употреблять его регулярно.
Зачем?
Да все очень просто, чтобы поддерживать свой баланс мужского гормона (тестостерона) в организме
Тестостерон - это основа мужчины. Если у мужчины этот гормон будет на должном уровне, то половая жизнь не будет его разочаровывать долгие годы.
Об этом рассказывает мои дед, который знает об этом не понаслышке.
Именно поэтому я пытаюсь регулярно употреблять лук.
Данный продукт, помимо того, что помогает от простуд, он имеет сумасшедшую дозу тестостерона, тем самым повышает потенцию у мужчин, уменьшает вероятность возникновения проблем с простатой, убирает проблемы с больным мочеиспусканием и т.д.
Какими ещё полезными свойствами обладает лук?
- Хоть и говорят, что нервные клетки не восстанавливаются, именно этот витамин отвечает за формирование и обновление клеток нервной системы
- Отвечает за нормальное содержание в организме сахара и холестерина.
- Данный продукт способствует омолаживанию организма.
- Помогает с кожными проблемами.
Почему нужно употреблять лук спортсменам?
- Тестостерон, который содержится в луке, способствует наращиванию мышечной массы
- Лук повышает степень усвоения многих продуктов, в первую очередь протеинов (сыворотки), углеводов, креатина. Поэтому в спортивной литературе часто можно встретить рекомендации употреблять лук сразу после тренировки
- В луке содержатся полезный компонент позволяющий защитить мышечную ткань от разрушения и сократить время восстановления после интенсивной физической нагрузки.
Как похудеть при помощи лука?
При регулярном употреблении лука в своём рационе организм:
- Очищается от токсинов и вредных веществ.
- Восстанавливает и улучшает метаболизм и обменные процессы
- Позволяет растворять жировые отложение без ущерба для организма.
Друзья, хотел бы вас предостеречь. Лук стоит употреблять регулярно, но не стоит им злоупотреблять.
Съеденный в большом количестве овощ может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка, в результате чего возникает изжога и тошнота.