Если Вы хоть когда-то желали бросить курить, бросали или находитесь сейчас на этом этапе, то наверняка, Вас посещали мысли о том, как можно почистить организм после этой привычки.
Сегодня вместе и порассуждаем об этом!
Влияние курения на организм
Каждый раз, когда человек выкуривает сигарету, токсичные газы попадают в легкие, а затем в кровь, где они распространяются на каждый орган в организме.
Сигарета изготовлена с использованием табачных листьев, которые содержат никотин и ряд других соединений. По мере того, как табак и эти соединения сжигаются, они выделяют очень много химических веществ, в том числе те, которые вызывают #рак
🌿 Про травы лекарственные которые помогают бросить курить мы уже писали ЗДЕСЬ 🌿
Какие продукты и специи помогут почистить лёгкие?
❇️ ИМБИРЬ
- обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают выводить токсины из дыхательных путей.
Cодержит много витаминов и минералов, в том числе калий, магний, бета-каротин и цинк.
👍 Как принимать: можно добавлять имбирь в блюда при приготовлении или заваривать и пить в виде имбирного чая.
❇️ КУРКУМА
- всем известна как [Золотая специя] из-за своего ярко-жёлтого цвета. Она также помогает очищать легкие благодаря своим противовоспалительным свойствам.
👍 Как принимать: в блюда добавлять, да молоко золотое пить с куркумой!
❇️ ЯБЛОКИ
[Кушай яблоко на ужин - и никакой доктор не нужен] - есть такая поговорка.
Яблоки содержат широкий спектр витаминов и антиоксидантов, особенно витамин С, которые помогают эффективно бороться с заболеваниями легких.
👍 Как принимать: грызть по яблочку в день, да болезней не знать!
❇️ ЧЕСНОК
- содержит полезное соединение под названием аллицин, которое действует как мощный антибиотик и помогает преодолевать респираторные инфекции.
👍 Как принимать: кушать в прикуску с блюдами вкусными, да в готовую еду добавлять.
❇️ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
- содержит антиоксиданты, которые способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, защищают от различных видов рака и удаляют жидкость из легких.
👍 Как принимать: чай пить, да вкусняшкой какой закусывать!
❇️КРЕСТОЦВЕТНЫЕ ОВОЩИ
- брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, редис, репка, редька и прочие крестоцветные овощи богаты витамином С, который хорошо укрепляет иммунную систему. Кроме того, хлорофилл, присутствующий в этих овощах, действует как детоксификатор и помогает фильтровать кровь и выводить токсины из организма.
👍 Как принимать: кушать сырыми, жареными-пареными, да жизни радоваться!
________________________
Существует множество способов естественного очищения легких, которые помогают бороться с вредным воздействием курения и выводить оставшиеся токсины из организма.
И конечно, важно помнить, что диета, богатая витаминами, минералами и антиоксидантами, может в разы повысить #иммунитет
P.s.: Не является лекарственной рекомендацией.
И перед употреблением трав/специй/сборов рекомендуется консультация специалиста, т.к. нужно всегда учитывать состояние Вашего здоровья, а также то, что концентрация полезных веществ в травах может меняться в зависимости от партии/сезона.
________________________
❓ А вы какими травами пользуетесь для детоксикации организма? Расскажите!
________________________
👍🏻 Понравилось? Ставьте лайк! Мне приятно!
------------------
Ещё больше интересного читайте ТУТ:
🔺 Можно ли курить чай и есть ли в этом какая польза?
🔺 Какие травы помогут бросить курить
🔺 🔺 5️⃣ натуральных и дешёвых способов убрать запах сигарет из помещения
🌿❗️ С помощью каких трав можно защитить лёгкие от заболеваний
👍💚 Детоксикация травами - это естественный вывод токсинов из организма
