Если вы правильно ухаживаете за кожей лица натуральными средствами, достаточно спите, правильно питаетесь, занимаетесь физкультурой регулярно, это все вместе дает прекрасный результат.
В то же время вы на косметику по уходу за кожей лица не потратите целое состояние.
Лучшая профилактика риска преждевременного старения- это не проводить много времени на солнце летом. Носите светлую одежду с длинными рукавами, вместо коротких топов и шорт, на голову надевайте широкополую шляпу.
За 30 минут до выхода на улицу нанесите крем от загара, для проявления защитного действия крема именно столько и требуется. Поэтому пользуйтесь защитным кремом и всегда имейте его под рукой.
На состояние кожи отражаются проблемы с питанием, пища должна быть богата клетчаткой. Больше употребляйте фруктов, сырых овощей и цельнозерновых продуктов, так как источник здоровья внутри нас.
Надо полностью исключить или максимально ограничить воздействия на вашу кожу естественных врагов. Не лучшую роль в этом как раз и играет -поздний отход ко сну, курение и алкоголь, кофе и в результате выглядите вы не лучшим образом.
При умывание, щелочь удаляет естественное кислотное покрытие кожи, оно содержится в мыле, поэтому пользоваться мылом не стоит. Пользоваться надо кремом или мягким очищенным маслом.
Препятствует шелушению кожи и сухости, сводит к минимуму появлению морщин и кожа становится более упругой – качественное увлажняющее средство. Совет - увлажняйте лицо каждый день.
Около 15% воды должна содержать наша кожа - поэтому в день надо выпивать около 8 стаканов воды. А в офисах где имеются кондиционеры влаги испаряется очень быстро, чем вы ее восполняете.
После косметической маски или паровой ванны, кожу тщательно очистите и не наносите декоративной косметике, дать коже отдохнут время от времени.
В виде фруктовых масок питайте кожу фруктовыми кислотами. Они придают коже здоровый вид, содержащие в плодах кислоты и ферменты отшелушивают мертвые клетки кожи, отбеливают пигментные возрастные пятна. Чем покупать дорогие готовые продукты , составляйте свои маски для кожи.
Отличная основа для здоровья, придает коже сияющий вид регулярные аэробные занятия. Надо выбрать тот вид двигательной активности, который больше всего вам нравится и в нести это занятия в ваш распорядок дня.
Домашняя косметика для лица.
Фруктовая маска
Она содержит большое количество витамина А -обновляет и заживляет кожу.
Фруктовые кислоты находящиеся в маске оказывают отшелушивающее действие.
Ферменты – удаляют мертвые клетки.
Ингридиенты
- 1 спелый персик
- 1 чайная ложка бренди
- немного кукурузной муки
Персик очистить от кожуры, добавить бренди и кукурузной муки, все хорошо размешать. Затем нанести на лицо на 20 минут кроме глаз и губ и смыть.
Скраб для лица
Ингридиенты
- натуральный йогурт – одна столовая ложка
- пивные дрожжи – одна чпйная ложк
- отруби мелкого помола – одна чайная ложка
- сахар – одна чайная ложка
Все продукты хорошо смешать, не давая растворится сахара, сразу же нанесите на кожу. Затем смыть теплой водой. После этой процедуры вы сразу заметите улучшения состояние вашей кожи.
Увлажняющий лосьон
Ингредиенты
- Дистиллированная вода -5 столовых ложек
- Розовая вода - 5 столовых ложек
- Бура – 1 чайная ложка
- Белый натертый пчелииный воск
- Оливковое масло – 18 столовых ложек
Дистиллированную воду смешать с розовой водой и добавить буру. Воск в пароварке растопить на медленном огне, затем влить оливковое масло и размешать. Добавить раствор буру, продолжая помешивать до тех пор пока жидкость не потеряет прозрачность. Снять с огня и мешать смесь пока не остынет и не загустеет. Готовую смесь перелить в стеклянную банку и хранить в темном прохладном месте. рецепты ухода за кожей лица и рук.
Массаж лица
Закрыть глаза и смочить оливковым маслом кончики пальцев, от подбородка вверх по щекам провести пальцами и разгладить лоб от середины к вискам в стороны.
Помассировать подбородок легкими массирующими движениями, потянуть уши вверх, вперед и назад круговыми движениями.
Кожу волосистой части головы надо медленно с усилием помассировать и надавить на впадины с тыльной стороны шеи и там где соединяется позвоночник с черепом закончить массаж.
Когда вы научитесь делать массаж, научите делать массаж подругу или друга, в дальнейшем вы могли бы делать массаж друг другу.
При употреблении пищи богатую витаминами С и биофлавоноидами - это петрушку, картофель, цитрусовые и сладкий перец – состояние на щеках и носу лопнувших сосудов улучшится.
Чтобы защитится от солнца специалисты рекомендуют носить защитную одежду и солнечные очки, пользоваться кремами и лосьонами от загара и с 12 до 2 часов дня не выходить на солнце.
Защита от ультрафиолетовых лучей, выпускается в виде легкой и незаметной на коже субстанции - это оксид цинка – самый безопасный вариант.
Сейчас средства от загара содержат химические вещества такие как ДЭА – диэтаноламин и ТЭА – триэтаноламин – это возможно канцерогены, они способны имитировать эстроген, который вырабатывается организмом.
