Каждому из нас необходимо обращать внимание на свое внутреннее состояние и своевременно отслеживать его. Лишь так можно осознать когда и как зарождается психогенетический вирус, ведущий организм к истощению и болезни.
⠀
Можно это знать, можно этому научиться, но главное - это применять знания на практике в своей жизни.
⠀
Именно по этому четверть века назад я стала использовать ассоциации, образы и метафоры, которые рождались на моих приемах, как помощь в объяснении ситуации и сути происходящего для моих пациентов.
Помните, как перед началом полете, стюардесса вам сообщает о том, что в случае использования кислородной маски, наденьте ее сначала на себя, а потом на ребенка. Это простое правило, о котором стоит помнить и в жизни, в том случае, если вы хотите помочь кому-то или изменить ситуацию к лучшему.
⠀
Человек, на котором лежит ответственность за других, просто обязан выделять время для своего восстановления, иначе, рано или поздно вы просто выдохнетесь и сил на заботу о близких у вас не останется.
⠀
Пусть "Кислородная маска" станет для вас ненавязчивым напоминанием о том, что мало просто знать, надо применять на практике, в своей жизни. Помните о том, что внутренние конфликты готовят почву для размножения психогенетических вирусов, приводят к дисгармонии души и тела, а в итоге получается психосоматическое заболевание.
⠀
Желаю вам здоровья и уважительного отношения к своей лучшей части - душе!
Будьте здоровы, ваша Надежда 🤗