Об этом способе приготовления омлета многие, возможно, не знают. Готовится омлет просто, без масла, в итоге такая вкусняшка, как из детства.
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 50 мл молока
- Соль по вкусу
Приготовление:
Разбиваем яйца в миску, добавляем молоко, соль, перемешиваем вилкой. Берем два пакета, вставляем один в другой и переливаем в них яичную массу. Максимально выпускаем воздух. Завязываем пакет и опускаем в кипящую воду на дно кастрюли. Варим 5 минут после закипания.
Вода должна полностью покрывать яичную массу. Через пять минут достаем пакет, остужаем в холодной воде, выкладываем на тарелку. Получается вкуснейший воздушный омлет - идеально для завтрака. Омлет можно украсить зеленью.
Калорийность на всю порцию 160 гр - 198 ккал
БЖУ на 100 гр: 9,6/8,2/1,9
Видео приготовления омлета в пакете смотрите здесь:
Спасибо за лайки и подписки! Всем красоты и стройности. 🌈🌼👍
Подписывайтесь на меня в: