Рекомендую обратить внимание на мой "Сборник упражнений для самопомощи при неврозе". Поблагодарить автора за статью Спасибо,что прочитали! А также благодарю за лайки и подписки! Мой инстаграм
- Постоянные поиски подтверждения, что вы достаточно хороши.
- Вы изо всех сил стараетесь остановить поток мыслей.
- Вы собираете информацию о своей страшной проблеме.
- Вы бесконечно проверяете свой организм.
- Вы избегаете дискомфорта.
- Подавляете тревогу алкоголем, наркотиками, едой.
- Чрезмерная подготовка, стремление быть идеальным во всём.
- «Безопасное поведение» (ритуалы).
- Постоянный анализ и размышление над проблемой.
- Необходимость всегда и во всём быть уверенным.
- Отказ в принятии своих собственных «страшных» или «безумных» мыслей».
Рекомендую обратить внимание на мой "Сборник упражнений для самопомощи при неврозе".
Поблагодарить автора за статью
Спасибо,что прочитали! А также благодарю за лайки и подписки! Мой инстаграм