Страшно выступать перед публикой? Она быстро теряет к тебе интерес? Возможно, ты выступаешь скучно?
Короче, будем считать, что ораторское искусство - не твое. Пока что. В этой статье я подробно разберу, как стать легендарным оратором.
Ну погнали.
Первое, что ты должен понять - стремись не выступать перед публикой, а вступить с ней в диалог. Так намного проще и интересней. Попробуй сделать так, чтобы выступление превратилось в беседу с друзьями.
Мне ужасно страшно выступать...
Поверь, страх есть у всех. Но успешный оратор извлекает из него пользу. Как? Видишь ли, при страхе выделяется адреналин. Этот адреналин здорово поднимает энергетику. Выступление скучным уже не будет.
А если страха слишком много, как у большинства, он начинает сковывать выступающего. Появляется неестественность, импровизация умирает, человек уже все забыл.
Как регулировать уровень страха.
Прежде всего, нельзя пить алкоголь или успокаивающее перед выступлением. В таком случае аудитория заснет, ибо вы ведете себя как дохлая рыба.
Как я уже говорил, выделяется адреналин. Тело хочет движения, нервы на пределе. Сделайте вот что - подвигайтесь. Это снизит адреналин. Только за 15 минут до выхода. Иначе дышать будет сложновато.
Следующий момент - расслабьтесь. Подвигайте челюстью, вращайте головой, сделайте гимнастику для лица. Помассируйте спину, шею.
Опустите плечи. Когда ты боишься, они приподнимаются и тело готовится к нападению, а также ухудшается речь.
Во время выступления не бойся ошибиться. Все мы люди, все всё понимают.
Не надевай маски. Будь собой. Выступай так, как в кругу близких или друзей.
Поза оратора. Где стоять и как стоять
Поза - опущены плечи, грудь немного выпячена. Жесты на уровне живота и груди. В зависимости от размера публики выбираешь, широкие или средние жесты использовать. Центр тяжести - грудь. Выпятись чуть вперед, при ответах на вопросы - чуть назад.
Где стоять? Представь первый ряд. Там есть два дальних зрителя - один занял самое крайнее левое место, другой правое. Между этими двумя и тобой должен быть равносторонний треугольник.
О чем говорить
Всегда говори о них. Говори об их интересах. Об их желаниях и увлечениях. Весь план выступления должен быть построен на этом принципе.
Как захватывается аудитория
60% успешного выступления зависит от зрительного контакта и от того, как ты себя ведешь.
30% зависит от того, как ты говоришь. Манера речи, короче.
10% зависит от того, что ты говоришь.
Делай выводы.
Идеальное вступление
Его цель - подготовить к основной части. Что значит подготовить? Это значит создать атмосферу, в которой хочется слушать оратора.
Создай эту атмосферу, эмоциональный фон. Стань своим. Взаимодействуй с аудиторией. Скажу проще - будь с ними на одной волне. Но не притворяйся. Это заметно.
Ни а коем случае не начинай, пока в зале не будет царить соответствующая атмосфера.
Идеальное завершение
Нужно призвать публику к тому, о чем ты говорил в основной части. Иначе эффекта не будет.
Как сделать так, чтобы они не смогли оторвать от тебя взгляд
Перемещайся. Все, что движется - вызывает интерес. Но перемещайся не монотонно. Раз остановись, раз иди. Ходи по залу с разной скоростью.
Сделай паузу. Это даст огненный эффект. Вся публика замирает в напряжении. Кстати, с паузами твои слова весят намного больше.
Никакой монотонности. Помнишь учителя, с которым ты буквально засыпал на уроках? Этот человек говорил монотонно. Следи за интонацией и скоростью речи.
Как привлечь внимание
Вовлекай аудиторию. Спроси у них совета, дай легковыполнимое задание.
Зрительный контакт. До начала выступления, когда ты уже вышел, смотри на них. Постарайся посмотреть на всех. Смотри им в глаза, пока весь зал не утихнет.
Как донести свою мысль
Прежде всего, не забывай о правиле 60/30/10.
Раздели выступление на главы. После каждой главы закрепи материал. Задай вопросы, сделай вывод.
Что делать, если задали вопрос, на который ты не знаешь ответа?
Так и скажи - не знаю. Мы люди, а не ходячие библиотеки. Мы не можем знать абсолютно все. Если ты станешь выкручиваться, зрители тебя спалят. Лучше сказать правду, чем потерять уважение.
Что если в зале сидит человек, который тебя бесит?
Аудитория - одно целое. Обидишь одного - обидишь всех. Отдели того злодея от аудитории путем такой фразы:
- Мы с аудиторией решаем важные вопросы, а вы нам мешаете. Не только мне, но и товарищам, сидящим в зале.
Прочие советы
Всегда относись к каждому члену одинаково.
Не выступай дольше 20 минут. Интерес заметно падает. если все же надо, смени способ деятельности
