Поговорив о преградах продуктивности, связанных с внутренними страхами, перейдем к другой проблеме, в последнее время встречающейся все чаще - к сложностям с концентрацией.
Что такое приобретенный синдром дефицита внимания
Вы, наверное, слышали о таком нарушении поведения как "врожденный синдром дефицита внимания и гиперактивности" (СДВГ), который сейчас все чаще диагностируется у детей. Гораздо менее известно другое нарушение - приобретенный синдром дефицита внимания, хотя им страдает все больший процент населения, и оно вызывает катастрофические последствия в плане падения работоспособности. Как видно из названия, это не врожденная проблема, а приобретенная, а значит она может появиться у любого человека.
В чем проявляется приобретенный синдром дефицита внимания? На коротком временном интервале - в невозможности удержать внимание на одном занятии более 10-15 минут, легкой отвлекаемости, охотном переключении внимания на необременительные занятия - чтение электронных писем, сообщений в мессенджере, новостей в интернете, короткие игры на смартфоне и т.д.
конец ознакомительного фрагмента статьи...
Полные версии всех статей авторской методики быстрого увеличения личной продуктивности "Живи продуктивно !" писателя и консультанта Ростислава Агеева находятся в Премиум разделе.
Премиум-подписчикам уровня "Архив проекта" доступны более 200 статей из подборок "Основы продуктивности" (разделы "Фундамент продуктивности", "Преграды продуктивности" и "Инструменты продуктивности") и "Гармоничная жизнь: 5 поддерживающих сфер жизни" (разделы "Физическое развитие", "Интеллектуальное развитие", "Досуг и отдых", "Быт" и "Отношения").
Оформляя премиум подписку, вы помогаете развитию проекта "Живи продуктивно!", способствуете изданию его материалов в виде печатных книг и поддерживаете выход новых публикаций о способах повышения личной продуктивности...