У женщин старше 44 лет часто возникает дефицит половых гормонов.
⠀
Менопауза часто приводит к увеличению веса, развитию резистентности к инсулину и сахарному диабету 2 типа. Балансу должен способствовать знакомый всех гормон эстроген. Если его уровень снижается, возникают неприятные побочные эффекты климакса.
Признаки недостатка эстрогена:
1. Потливость ночью и приливы.
2. Бессонница и усталость
3. Потеря сосредоточенности.
4. Перепады настроения.
5. Депрессия.
6. Болезненные ощущения вовремя секса.
7. Хрупкость костей.
8. Потеря гибкости, сужение и сухость влагалища.
9. Увеличение массы тела.
Что делать?
1. Сдать анализ крови на гормоны.
2. Посоветоваться с доктором.
3. Соблюдать здоровый образ жизни.
Действуйте по рекомендациям врача и берегите себя смолоду!