Пришла весна. Зацвели деревья. Толпы девушек потащили, кто своих мужчин, а кто и профессиональных фотографов, на фотосессии. Красавицы всех возрастов безжалостно вытаптывают газон, сломя голову несутся, обгоняют друг друга, успевая на ходу поругаться с такими же поклонниками красоты, кидаются к дереву и начинают извиваться возле него, замирая на несколько секунд в разных позах. А потом с воплями: "Опять понафоткал непонятно что - из 200 фото 1 нормальная! Руки крюки у тебя и глаз не алмаз," - пускаются по второму кругу.
Я тоже примкнула к движению эстетствующих фотомоделей: потрогать ветки деревьев, запечатлеть свой образ на фоне природного великолепия. - Ну что, получилось? Нет? Ну, капец! Давай, еще раз. - доносятся возгласы из толпы в мой адрес.
Зачем все это? Для чего? Откуда у девушек такое необъяснимое желание все время фотографировать себя? Я задала вопрос мужчинам разного возраста. И вот что по этому поводу думают мужчины:
нефиг делать;
чтобы нам мужикам все мозги вынести;
лишь бы повыпендриваться;
ну хоть возле дерева почувствуют себя красивой;
последний шанс втюхать себя вместе с деревом мужику;
две красоты - она и природа;
чтобы я любовался своей любимой;
прикоснуться к прекрасному.
Согласитесь, уже по ответам сразу чувствуется отношение к женщине. Впрочем, если послушать девушек, то причины такого поведения тоже у всех разные и отношение тоже:
на память, очень красиво же;
я должна быть на фоне чего-то неотразимого;
поднять себе настроение;
чтоб мужчина мной любовался;
чтобы эта сволочь, знал кого потерял;
посмотреть, как я мутирую (старею или становлюсь краше) со временем;
все так делают, и я туда же.
Мотив, как видим, у каждой свой. Но если сгруппировать и обобщить, то можно сформулировать как минимум две очевидные причины, зачем мы делаем фотографии:
- Память. Фотография в этом случае становится эмоциональным ресурсом как для себя, так и для того, кто тобой дорожит. Посмотрел на фото - вспомнил то, что чувствовал тогда и получил "подзарядку". А если на фото еще и любимый человек, то однозначно отличный настрой и улыбка гарантированы.
- Нравится сам процесс. Очень весело ведь можно провести время. Создавать креативные образы, выбирать различные локации и ракурс. Творческий процесс, как известно, способствует развитию воображения и способности смотреть на обычные вещи под новым углом.
Но есть еще и третий мотив. Он не такой очевидный для многих, но на самом деле очень часто является наиболее важным для женщины - поднять самооценку. Стать уверенней, избавиться от комплексов.
Кстати, психологи про фотосессии именно так и думают - отличный ресурс для психотерапии. Психологи, я вам скажу, очень креативные товарищи. Они все, что есть под рукой пускают вход, чтобы положительной динамики в психотерапевтическом процессе добиться. Тем более, что все творческие виды деятельности уже работают на благо психического здоровья людей. Карандаши, краски в руки - вот вам пожалуйста арт-терапия. Рисуй себе на здоровье.
Ну и телефон грех не использовать на благо внутреннего благополучия. Фототерапия тоже является одним из методов арт-терапии. С помощью фотографий помогают преодолеть депрессию, избавиться от страхов, развивают и гармонизируют личность.
Фототерапия, в том числе, подходит девушкам, у которых есть проблемы с самооценкой, уверенностью или им не нравится своя внешность. Есть возможность влюбиться в себя через фотосессию, посмотреть на себя со стороны. Увидеть себя чужими глазами, удивиться и влюбиться, так же как влюбляются в нас другие люди. Фотография – это знакомство с самим собой. Но есть здесь некоторые важные правила, которые нужно соблюсти, чтобы это сработало!
Как организовать себе фототерапию.
- Выбираем себе профессионального фотографа. Обязательно именно профессионального и никакого другого. Смотрим его работы - они должны вам нравится. Общаемся с ним, задаем интересующие вопросы - он должен вызывать доверие. Вы должны чувствовать, что это тот самый человек, чьими глазами вы хотите посмотреть на себя. Доверие - залог хорошей коммуникации, отличного настроения и комфортного раскрепощения. Задача фотографа - раскрыть ваш потенциал. Постепенно, бережно в том темпе, какой вам необходим.
- Продумываем локации. Фотосессия на природе, в магазине со стилистом, в спортзале и конечно же в студии. И почему бы не попробовать сделать серию фото в стиле ню? Последнее для самых смелых и готовых принять свое тело и полюбить без остатка.
- Создаем образ. Подбираем одежду, делаем прическу и макияж. Сама подготовка к сессии уже позволяет взглянуть на себя по другому, в новом образе возможно непривычном для вас. Рискните воплотиться в неожиданный образ, например, станьте на время женщиной вамп. Я много раз видела процесс влюбления женщин в себя. От "Нет! Нет! Нет - это не мое! Это я не надену!" До блеска в глазах, других движений тела, слез и смеха, от истерического до восхитительного. И финальный крик счастья - "Нет! Не снимайте с меня это больше никогда!" Когда себе нравишься это невозможно скрыть от себя и тем более от других!.
- Наслаждаемся процессом. Результат работы - масса незабываемых эмоций, отличные фото, новое видение и понимание себя. Получив новый опыт на фотосессии вы перенесете его в свою повседневную жизнь. И она у вас будет уже совсем другая! Поверьте мне! А лучше не верьте, а проверьте!
Фотографируйтесь на здоровье! Только помните чрезмерное употребление фотокамеры может привести к зависимости!
Еще по теме: Я завишу от чужого мнения! Что делать?
Автор: Елена Иванина, практикующий психолог
Не забывайте подписываться на наш канал ЖЕНЩИНЫ В ДЕЛЕ, оценивать статьи и писать комментарии. Будем Вам благодарны.
